Il miracolo di un'ora: Un processo in 5 fasi per guidare la vostra autoguarigione: Cambiare la storia, ri-autorizzare la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Il miracolo di un'ora” introduce la Life Centered Therapy (LCT), un approccio terapeutico che enfatizza l'autoguarigione attraverso la comprensione e l'elaborazione delle storie personali e delle sensazioni corporee. Molti lettori riferiscono di esperienze trasformative e di viaggi di guarigione facilitati dai metodi descritti nel libro. Tuttavia, alcuni avvertono che, sebbene il libro fornisca intuizioni preziose, potrebbe non essere efficace senza la guida di un professionista esperto, e la complessità del sistema potrebbe sopraffare alcuni lettori.

⬤ Fornisce un quadro di guarigione trasformativa che molti trovano efficace.
⬤ Offre approfondimenti sulla consapevolezza di sé e sulla guarigione personale.
⬤ I lettori apprezzano le storie ed esperienze di vita reale condivise nel libro.
⬤ Alcuni hanno riferito di una rapida guarigione e di miglioramenti significativi nei problemi personali.
⬤ La metodologia è apprezzata per essere innovativa e rilevante sia per i professionisti che per i non addetti ai lavori.

⬤ Il titolo può essere fuorviante, poiché la guarigione potrebbe non avvenire in una sola ora.
⬤ I metodi possono richiedere la guida di un operatore certificato per ottenere risultati efficaci.
⬤ Alcuni lettori trovano l'approccio complesso e non così semplice come viene pubblicizzato.
⬤ Ci sono preoccupazioni riguardo alla possibilità di riaccendere un trauma senza un'assistenza adeguata.
⬤ Sebbene sia un'idea perspicace, alcuni lettori ritengono che non sia adatta a tutti.

(basato su 16 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The One-Hour Miracle: A 5-Step Process to Guide Your Self-Healing: Change the Story, Re-Author Your Life

Contenuto del libro:

Un approccio rivoluzionario per trasformare la maggior parte dei problemi, spesso in una sola ora.

In questo libro innovativo, i coautori Andrew Hahn, PsyD, e Joan Beckett, LMHC, presentano la rivoluzionaria Terapia Centrata sulla Vita (LCT), una struttura di guarigione che è un progetto per trasformare la maggior parte dei problemi, indipendentemente da quanto a lungo li si è sopportati. Questi possono includere:

Problemi fisici (come dolore cronico, asma o dipendenze).

Condizioni emotive e mentali (tra cui depressione, PTSD, disturbo ossessivo compulsivo o paranoia).

Problemi relazionali (rilascio di schemi distruttivi).

Ansia spirituale (alienazione, disperazione, rotazione).

A volte, la trasformazione richiede semplicemente un'ora.

Acclamato da terapeuti e medici, questo libro è pieno di testimonianze di persone reali che hanno tratto beneficio da questo approccio quando altri tentativi di porre fine alle loro sofferenze erano infruttuosi. Hahn e Beckett vi offrono un modo completamente nuovo di comprendere la vostra sofferenza, dandovi ispirazione e un processo comprovato per creare miracoli nella vostra vita.

Con istruzioni passo dopo passo, imparerete un processo di autoguarigione in cinque fasi - un'integrazione di mindfulness e terapia centrata sul corpo - che è stato usato da migliaia di persone per più di 25 anni.

Inoltre, i terapeuti disporranno di informazioni sufficienti per iniziare immediatamente a utilizzare l'approccio con i clienti senza bisogno di ulteriore formazione.

Il Miracolo in un'ora include un protocollo che vi permette di facilitare questo processo da soli, trovando la causa principale della vostra sofferenza e spostandola. Questa struttura di Life-Centered Therapy (LCT) vi aiuta a vivere e a impegnarvi in una vita di libertà, pace, gioia, saggezza e vitalità.