Il miracolo dell'emicrania: Una dieta ancestrale senza zucchero e senza glutine per ridurre l'infiammazione e alleviare definitivamente il mal di testa

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Titolo originale:

The Migraine Miracle: A Sugar-Free, Gluten-Free, Ancestral Diet to Reduce Inflammation and Relieve Your Headaches for Good

Contenuto del libro:

Se soffrite di emicrania, sapete per esperienza che i farmaci prescritti possono fare ben poco per alleviare le vostre sofferenze. Sapete anche che il prossimo mal di testa potrebbe colpirvi in qualsiasi momento e, di conseguenza, potreste condurre una vita di paura e trepidazione, senza sapere quando le responsabilità del lavoro e della famiglia saranno ancora una volta vittime del vostro cranio pulsante. Purtroppo, nonostante i numerosi progressi della medicina, non esiste ancora una vera cura per l'emicrania.

In Il miracolo dell'emicrania, un neurologo con una storia personale di emicrania offre ai lettori la rivoluzionaria cura dietetica che ha funzionato per lui e che continua a funzionare per i suoi pazienti: una dieta a basso contenuto di grano, zucchero e alimenti trasformati, e ad alto contenuto di prodotti animali organici e ricchi di proteine. Il libro esplora anche il legame tra infiammazione, dieta ed emicrania e contiene un piano alimentare di 21 giorni per aiutare i lettori a cambiare il loro modo di mangiare. Seguendo questo facile piano alimentare, milioni di persone che soffrono di emicrania scopriranno una vita libera dai sintomi, una volta per tutte.

Il libro contiene informazioni complete e basate sulla ricerca che spiegano cosa succede al cervello durante l'emicrania, le fasi dell'emicrania e come viene fatta la diagnosi. Esplora inoltre i rischi e i benefici dei farmaci per l'emicrania, i rimedi naturali per l'emicrania, i fattori scatenanti dell'emicrania e le istruzioni dettagliate e specifiche per un piano alimentare che liberi dall'emicrania.

Se avete provato i farmaci per l'emicrania ma non avete trovato un vero sollievo, è arrivato il momento di provare qualcosa di nuovo. Cambiando il vostro modo di mangiare e comprendendo quali alimenti possono scatenare l'emicrania, potrete iniziare a sentirvi meglio più a lungo, senza che la minaccia di un'emicrania incomba sempre su tutto ciò che fate.