Il mio diario Mindfulness: Un libro da colorare e un diario Mindfulness: Un libro da colorare e un diario per adulti con citazioni di ispirazione

Titolo originale:

My Mindfulness Diary: A Mindfulness Colouring Book and Journal: An adult colouring book and diary with inspirational quotes

Contenuto del libro:

A volte la vita può diventare troppo pesante per noi e spesso ci stressiamo o ci preoccupiamo del futuro, dimenticando di vivere il presente.

La mindfulness ci permette di prenderci del tempo per liberare la mente e iniziare a rilassarci. Il mio diario della mindfulness è stato creato per permettervi di usare la mindfulness in molti modi.

In questo libro si può scrivere, scarabocchiare, colorare le numerose e bellissime illustrazioni e persino vedere la vita in modo diverso grazie alle citazioni ispirate. "Quello che facciamo oggi è ciò che conta di più".