Il mio diario Keto: Un diario giornaliero dell'alimentazione e dell'esercizio fisico per aiutarvi a padroneggiare la vostra dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi (include una tabella dei pasti per 90 giorni).

Recensioni dei lettori

In generale, gli utenti trovano il Keto Journal utile per monitorare l'assunzione di macronutrienti, con alcuni apprezzamenti per la sua funzionalità nel monitoraggio dei pasti. Tuttavia, diverse recensioni esprimono il loro disappunto per la qualità del formato Kindle e per le pagine mancanti, che compromettono l'esperienza complessiva.

Aiuta a tenere traccia dell'assunzione di cibo (grassi, proteine, carboidrati e calorie), utile per organizzarsi nella pianificazione dei pasti, ha un impatto positivo sulla perdita di peso (come riportato da un utente), è portatile e facile da trasportare.

Pagine mancanti in alcune edizioni (ad esempio, GIORNO 50), pagine di scarsa qualità nel formato fisico, funzionalità limitate nella versione Kindle (non stampabile o modificabile), mancanza di contenuti aggiuntivi (come le ricette), il minimalismo potrebbe non soddisfare tutte le esigenze degli utenti.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

My Keto Journal: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet (Includes a 90-Day Meal a

Contenuto del libro:

Un diario alimentare guidato per iniziare e ottenere risultati!

Il mio diario Keto è un ottimo compagno per i libri sulla dieta keto come Keto Meal Prep o Keto Living Day by Day. Scegliete le vostre ricette keto preferite e partite!

Mettete tutte le vostre informazioni sulla forma fisica in un diario delle dimensioni giuste―.

Abbastanza grande da contenere tutti i dettagli della giornata, ma abbastanza piccolo da poter essere portato con sé in palestra o al supermercato. Come gli utili fitness tracker all-in-one come Hello New Me, My Keto Journal è una combinazione di agenda dei pasti, tracker degli alimenti e diario degli allenamenti―.

E questo può essere facilmente inserito nella borsa della palestra.

Il My Keto Journal è l'unico tracker completamente dedicato al potere di perdita di peso della dieta chetogenica. Semplice, informativo, chiaro e facile da usare, questo diario all-in-one vi aiuta a iniziare la vostra nuova vita.

Utilizzando il My Keto Journal, sarete in grado di tenere traccia di ciò che avete mangiato, quando lo avete fatto e come ha migliorato il vostro corpo.

Iniziate e sarete in grado di:

⬤ Padroneggiare la scienza della dieta keto.

⬤ Registrare i vostri pasti―.

Colazione, pranzo, cena e spuntini.

⬤ Progredire la tua salute generale.

⬤ Amate il vostro nuovo stile di vita attivo.

Se state cercando il compagno perfetto di Keto Meal Prep di FlavCity, The Complete Ketogenic Diet for Beginners o The Keto Guido Cookbook, allora My Keto Journal: A Daily Food and Exercise Tracker to Help You Master Your Low-Carb, High-Fat, Ketogenic Diet è il diario alimentare guidato che fa per voi!