Il Mini Libro della Mindfulness: Semplici pratiche di meditazione per aiutarvi a vivere il momento

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per le sue dimensioni compatte e la ricchezza di informazioni sulla mindfulness. Molti lettori lo trovano utile per la riflessione personale e come regalo unico. Tuttavia, ci sono alcune preoccupazioni riguardo all'imballaggio utilizzato durante la spedizione e alla mancanza di chiarezza iniziale dei contenuti.

⬤ Dimensioni compatte e portatili
⬤ contiene preziosi esercizi di mindfulness
⬤ ben confezionato al momento della ricezione
⬤ buona qualità delle informazioni
⬤ è un regalo gradito
⬤ facile da leggere in vari ambienti.

⬤ Spesso arriva danneggiato a causa del cattivo imballaggio da parte di Amazon
⬤ alcuni lettori hanno trovato l'inizio del libro poco informativo e noioso
⬤ più piccolo del previsto per alcuni acquirenti
⬤ categorizzazione fuorviante nelle inserzioni dei prodotti.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment

Contenuto del libro:

Questo libro tascabile offre semplici pratiche di meditazione mindfulness che possono essere praticate in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo.

La mindfulness è più che mai necessaria in questo momento storico del nostro pianeta e questo mini-libro portatile include semplici esercizi per aiutarvi a praticare la mindfulness oggi, sviluppando la vostra capacità di centrarvi, di rilassarvi e di coltivare una consapevolezza sostenuta del momento presente.