Il metodo Shed: La nuova tecnica di gestione della mente per ottenere fiducia, calma e successo

Recensioni dei lettori

Il Metodo SHED di Sara Milne Rowe è molto apprezzato per i suoi consigli pratici su come mantenere la concentrazione, gestire le reazioni alle situazioni lavorative e migliorare il processo decisionale. I lettori apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente e l'accessibilità del libro, e molti notano la sua applicabilità sia alla vita professionale che a quella personale. Mentre alcuni trovano che gli ampi aneddoti distraggano, altri ne apprezzano la relatività. Nel complesso, il libro è considerato trasformativo e offre una guida chiara per fare scelte migliori e mantenere il benessere mentale.

⬤ Offre strategie pratiche e accessibili per gestire la concentrazione e l'energia sul lavoro.
⬤ Uno stile di scrittura coinvolgente e relazionabile, con molti esempi di vita reale.
⬤ Fornisce strumenti efficaci applicabili sia alla vita professionale che a quella personale.
⬤ Fornisce ai lettori spunti di riflessione sul processo decisionale e sulla gestione delle emozioni.
⬤ Altamente raccomandato dai lettori per il suo impatto trasformativo su abitudini e mentalità.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto aneddotico eccessivo e distraente.
⬤ Alcune lamentele sulle condizioni di consegna del libro.
⬤ Non tutti i lettori erano interessati alle storie personali e preferivano consigli più diretti.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Shed Method: The New Mind-Management Technique for Achieving Confidence, Calm and Success

Contenuto del libro:

Il 2020 sarà il vostro anno migliore con l'aiuto del Metodo Shed: consigli passo dopo passo che vi daranno la spinta per inseguire ciò che volete e raggiungere il vero successo.

Un nuovo modo di affrontare le sfide della vita. Ti insegna a tirare fuori il meglio da te stesso' Red.

Usate il vostro SHED (sonno, idratazione, esercizio fisico, dieta) per bloccare i pensieri negativi e trovare il successo che meritate.

Fate scelte sbagliate quando siete stanchi o stressati?

La felicità è perennemente fuori portata?

Avete perso la direzione?

Il Metodo SHED è un mezzo per prendere il controllo delle parti rettili (lotta o fuga) e canine (abbaia o si rannicchia) del vostro cervello per assicurarvi di avere sempre il controllo della vostra vita e delle vostre decisioni.

Gestendo il vostro SHED:

- Smetterete di essere il vostro peggior nemico.

- Riconoscere i segnali di allarme interni.

- Trasformare le emozioni e i pensieri negativi in pensieri positivi.

- Prendere decisioni migliori quando è importante.

Basato su oltre dieci anni di coaching con persone di alto livello, il Metodo SHED di Sara Milne Rowe è ricco di consigli, pratiche e routine facili da seguire per aiutarvi a diventare più felici, più sani e più sicuri di voi stessi.