Il metodo naturale per guarire da stress, ansia e depressione: Dalle fobie all'insonnia alle cefalee da tensione: una guida completa per una prevenzione sicura e naturale.

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Titolo originale:

The Natural Way of Healing Stress, Anxiety, and Depression: From Phobias to Sleeplessness to Tension Headaches--A Comprehensive Guide to Safe, Natural

Contenuto del libro:

Per prevenire e guarire: un approccio olistico alla connessione mente-corpo Lo stress influisce sulla pressione sanguigna, sul sistema immunitario e sulla salute generale? Soffrite di ansia occasionale, paure, notti insonni o depressione? Vi preoccupano gli effetti collaterali di tranquillanti e altri farmaci? Ora potete prendere in mano il vostro benessere emotivo e mentale con terapie naturali che vi aiutano a guarire e a stare bene.

Questa guida autorevole e attenta, scritta da un team di professionisti della salute naturale autorizzati, vi offre trattamenti olistici per problemi specifici, senza rischi, effetti collaterali o tecniche invasive. Scoprite le informazioni su: - Yintang, il punto di agopressione per alleviare la cefalea tensiva e l'affaticamento degli occhi - Rimedi omeopatici per il dolore, la preoccupazione, la delusione, lo shock e il mal di testa che accompagna la rabbia o il dolore - Preparati per il bagno a base di erbe per lo stress - Posture yoga che riducono l'ansia - Efficaci “nervini”, o tranquillanti a base di erbe - Oli essenziali per il massaggio e il bagno che alleviano la depressione...

e molto altro ancora, compresi i consigli su come trovare un professionista affidabile che vi aiuti.