Il manuale per la cura di sé dell'insegnante: Strategie semplici per insegnanti stressati

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Titolo originale:

The Teacher Self-Care Manual: Simple Strategies for Stressed Teachers

Contenuto del libro:

Prendersi cura di sé in modo più intelligente, non più difficile, con questa semplice guida alla cura di sé da parte dell'insegnante e formatrice esperta Patrice Palmer.

Gli insegnanti non possono essere sempre saggi, onniscienti, premurosi e sempre positivi in classe. Non possiamo andare a casa e preparare 5 lezioni al giorno, correggere 50 quiz, registrare un video con i momenti salienti della lezione, compilare le relazioni sui progressi degli studenti e poi ritagliare le forme delle vacanze per le bacheche. Non tutti i giorni, anche se ci piacerebbe.

Solo di recente ci siamo resi conto che molte delle nostre aspettative nei confronti degli insegnanti non sono sane. Non possiamo essere tutto e tutti per tutti i nostri studenti, tutto il tempo, anche se lo vorremmo. Ma molti libri sulla cura di sé degli insegnanti vi incoraggiano a fare ancora di più. Ora dovete trovare il tempo per scrivere un diario, fare yoga, prendere un caffè e altro ancora. Inoltre, vi sentite sempre in colpa perché non state pianificando le lezioni o comprando le matite da dare ai vostri studenti prima dell'esame di venerdì.

Il Manuale di autocura per insegnanti: semplici strategie di autocura per insegnanti stressati di Patrice Palmer fornisce strategie semplici e facili da applicare che vi aiuteranno a prendervi cura di voi stessi. Patrice vi guida attraverso processi semplici e concisi per identificare e cambiare la mentalità e le convinzioni che vi portano ad avere abitudini dannose.

E Palmer sa di cosa sta parlando. Nel libro condivide la sua storia di burnout e poi di ritorno in classe. Ha anche lavorato con alcuni dei più importanti nomi della cura di sé e ha messo la loro saggezza in questo libro.