Il manuale per costruire la routine: Il tuo costruttore di abitudini tutto in uno per aumentare la produttività, ispirare il lavoro e ottenere un successo duraturo

Recensioni dei lettori

Il libro “The Routine Building Handbook” di Ashley Brown è molto apprezzato per il suo approccio pratico e accessibile alla creazione di routine personalizzate. I lettori apprezzano i passaggi praticabili, gli aneddoti relativi e l'enfasi sulla personalizzazione, che lo rendono adatto alle persone che cercano di migliorare le proprie strutture quotidiane. Tuttavia, alcuni recensori trovano i consigli un po' scontati e ritengono che non siano sostanziali per coloro che non sono già inclini alla creazione di routine.

⬤ Guida completa e pratica alla costruzione di routine.
⬤ Facile da leggere e da seguire, con passi concreti.
⬤ Enfasi sulla personalizzazione e sulla personalizzazione, per rispondere alle esigenze individuali.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente con aneddoti ed esempi di vita reale.
⬤ Include esercizi e suggerimenti per un apprendimento interattivo.
⬤ Feedback positivi sulla genuina passione e disponibilità dell'autore.

⬤ Alcuni recensori ritengono che i consigli siano ovvi e non cambino la vita.
⬤ Un recensore è rimasto sorpreso dall'attenzione alla preghiera, che non era stata chiaramente indicata nel sommario.
⬤ Potrebbe non essere utile per coloro che non sono naturalmente inclini alla routine.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Routine Building Handbook: Your All-In-One Habit Builder for Increased Productivity, Inspired Work, and Lasting Success

Contenuto del libro:

Scoprite il potere di iniziare, creare e mantenere routine e rituali quotidiani per aiutarvi a ridurre i livelli di stress, migliorare il sonno e costruire una vita produttiva e gioiosa in questa guida pratica di facile utilizzo. Riuscire a fare tutto quello che c'è sulla lista delle cose da fare e allo stesso tempo mantenere uno stile di vita sano è un'impresa ardua.

Le routine sono fondamentali per l'equilibrio tra lavoro e vita privata, ma stabilire abitudini quotidiane coerenti è scoraggiante, soprattutto se non si sa da dove cominciare. Il Manuale per la creazione di routine vi fornisce tutti gli strumenti necessari per introdurre struttura, prevedibilità e stabilità nella vostra vita, tra cui: Una tabella di marcia personalizzabile per la creazione di abitudini. Idee per le routine dei giorni feriali, del fine settimana, del mattino e della sera.

Esempi di programmi giornalieri realistici. Consigli per rimanere flessibili La creazione di routine è un viaggio, ma sapere da dove cominciare vi porterà sulla strada per trovare più equilibrio e felicità nella vostra vita.