Il manuale Hood Health Volume 2: Guida pratica alla salute e al benessere nella comunità urbana

Recensioni dei lettori

Il manuale Hood Health è molto apprezzato per il suo approccio completo e accessibile all'educazione alla salute, in particolare all'interno della comunità afroamericana. Copre un'ampia gamma di argomenti, dall'alimentazione alla salute mentale, ed enfatizza la prevenzione e i cambiamenti nello stile di vita rispetto all'intervento medico. Molti lettori lo trovano una risorsa preziosa e salvavita e lo raccomandano come lettura essenziale.

⬤ Copre un'ampia gamma di argomenti di salute
⬤ fornisce informazioni preziose e supportate da ricerche
⬤ è scritto in uno stile accessibile
⬤ affronta questioni tabù nella comunità nera
⬤ promuove la salute preventiva e i cambiamenti nello stile di vita
⬤ è altamente raccomandato dai lettori per le sue conoscenze salvavita.

⬤ Alcuni lettori hanno notato che esistono libri sulla salute migliori
⬤ uno ha menzionato un suggerimento poco salutare sulla soia
⬤ sono desiderate versioni audio o video
⬤ alcuni lo hanno trovato più un libro di riferimento che una lettura essenziale.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hood Health Handbook Volume 2: A Practical Guide to Health and Wellness in the Urban Community

Contenuto del libro:

Come si può ottenere una salute ottimale con risorse minime? Questo libro ci mostra come, in parole povere. Hood Health è un'antologia di esperti di salute provenienti dalle comunità urbane di tutte le Americhe, che offrono soluzioni pratiche per la salute.

Gli argomenti trattati comprendono la dieta, l'esercizio fisico, il benessere psicologico, la salute riproduttiva, le tossine ambientali, la sopravvivenza urbana e la gestione del budget. Oltre una dozzina di scrittori hanno contribuito a questo manuale, curato da C BS Alife e Supreme Understanding. Tra i collaboratori figurano guru del fitness, dietologi, personal trainer e operatori olistici di tutto il Paese.

Il completamento del testo è stato supervisionato da un gruppo di medici autorizzati.

In America i neri e i neri hanno da due a sei volte più probabilità di morire per complicazioni legate alla salute rispetto ai loro coetanei bianchi, anche a parità di reddito. Perché? Cosa succede nelle comunità urbane? E cosa si può fare per cambiare le cose? Le risposte sono in questo libro.

Il Manuale della salute di Hood è una fonte completa di informazioni e approfondimenti su TUTTI i problemi di salute della comunità urbana. Con un linguaggio semplice, gli autori attingono a esempi noti della cultura urbana per illustrare ciò che funziona... e ciò che non funziona.

Concentrandosi sulle alternative naturali ed economiche alla medicina occidentale, gli autori forniscono raccomandazioni che chiunque può mettere in pratica. Non aspettate a prendere questo libro finché non sarà troppo tardi. Il primo volume si concentra sullo stato di salute della comunità urbana, sui "cibi sbagliati" che ci rendono insalubri, sulla storia della dieta e dell'assistenza sanitaria tra i neri e i marroni (concentrandosi su come le cose sono cambiate in peggio), sulle malattie e i disturbi che affliggono le nostre comunità e sui metodi olistici (naturali) per guarire e curarsi e raggiungere il benessere.