Il manuale di Santa Dymphna: Una guida cattolica per trovare il benessere mentale ed emotivo

Recensioni dei lettori

St. Dymphna's Playbook di Tommy Tighe è una guida compassionevole che combina consigli pratici sulla salute mentale con intuizioni spirituali radicate nella fede cattolica. Affronta vari problemi di salute mentale come la depressione, l'ansia, il lutto e il trauma, offrendo speranza e sostegno comunitario a chi soffre e ai suoi cari.

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio empatico alla salute mentale, che unisce consigli professionali e conforto spirituale. I lettori apprezzano la trattazione completa di diversi argomenti di salute mentale, le descrizioni dettagliate dei sintomi e le strategie pratiche di coping offerte. L'inclusione delle Scritture, degli esempi dei santi e delle preghiere rafforza il sostegno per chi è in difficoltà. Molte recensioni sottolineano le esperienze personali e la comprensione della malattia mentale da parte dell'autore, che rendono il libro comprensibile e rassicurante.

Alcuni recensori ritengono che il libro manchi di profondità in aree problematiche specifiche e non fornisca informazioni dettagliate su alcuni temi. Alcuni lettori hanno affermato che il contenuto potrebbe non essere adatto a tutti, suggerendo che potrebbe essere meno adatto a chi cerca un'analisi approfondita piuttosto che una guida generale.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

St. Dymphna's Playbook: A Catholic Guide to Finding Mental and Emotional Well-Being

Contenuto del libro:

Vincitore del primo premio nella categoria guarigione e auto-aiuto della Catholic Media Association e del terzo premio nella categoria interesse generale dell'Associazione degli editori cattolici.

Voi o qualcuno che amate state lottando contro la depressione, l'ansia, il lutto o altri problemi di salute mentale?

Tommy Tighe, terapeuta matrimoniale e familiare abilitato, vuole aiutarvi a compiere passi verso il raggiungimento e il mantenimento del benessere mentale ed emotivo, non solo attraverso la cura di sé, i meccanismi di coping sani e l'intervento professionale, ma anche attraverso la preghiera, le Scritture e lo sviluppo di un rapporto con i santi. St. Dymphna's Playbook combina un approccio terapeutico con i profondi pozzi della fede cattolica e della pratica spirituale, esplorando i percorsi verso la speranza, la guarigione e il benessere.

Nato dall'omonimo podcast di Tighe, St. Dymphna's Playbook fornisce un piano di gioco pratico e pronto per muoversi verso il benessere. Offre spiegazioni concrete di un'ampia gamma di problemi di salute mentale e di sintomi legati alla depressione, all'ansia, ai traumi, alle relazioni e al lutto, nonché alle emozioni e alle situazioni comuni che permettono loro di crescere, tra cui la paura, l'ansia sociale, l'isolamento, la perdita e le relazioni malsane. Tighe condivide le migliori pratiche per comprendere e iniziare ad affrontare ogni problema e offre una comprensione unicamente cattolica, immergendosi nelle scritture pertinenti e presentandoci un santo o una santa cattolica che ha vissuto con lo stesso problema, tra cui Santa Dymphna, patrona di coloro che soffrono di disturbi mentali.

Qualunque sia la vostra preoccupazione o lotta, non siete soli. La testimonianza delle Scritture e dei santi ci ricorda la comunità che già abbiamo quando iniziamo a lavorare per il benessere mentale.