Il manuale della ragazza insicura

Recensioni dei lettori

Il libro è una lettura ben accolta ed edificante che offre spunti di riflessione sulla mindfulness e sulla gestione delle insicurezze. Molti lettori ne hanno apprezzato gli aneddoti, lo stile colloquiale e i consigli utili, anche se alcuni hanno ritenuto che mancasse di approfondimento su temi più seri come l'ansia sociale.

⬤ Intrigante e stimolante
⬤ edificante e piacevole
⬤ ottimo layout e design
⬤ include consigli utili e pratiche di mindfulness
⬤ aneddoti e punti di vista relazionabili di vari collaboratori
⬤ promuove un tono amichevole e rassicurante.

⬤ Alcuni lettori l'hanno trovato più adatto a un pubblico giovane
⬤ non abbastanza approfondito su argomenti seri come l'ansia sociale e la sindrome dell'impostore
⬤ avrebbe potuto essere più adatto come blog post o podcast piuttosto che come libro.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Insecure Girl's Handbook

Contenuto del libro:

Questo libro dimostra che l'insicurezza è presente in tutti noi e che non diminuisce il nostro potere. Anzi, accettarla è trasformativo”. - Gina Martin, autrice di Be the Change

Benvenuti nel Club delle ragazze insicure.

In un momento o nell'altro, tutte ci sentiamo insicure. Che si tratti della nostra immagine corporea, delle amicizie, delle politiche sul posto di lavoro o del confronto più in generale, è qualcosa che abbiamo tutte in comune. Ma non dobbiamo permettergli di dominare la nostra vita.

Un abbraccio rassicurante quando si ha una brutta giornata, The Insecure Girl's Handbook è per chiunque voglia gestire meglio la propria ansia, fermare la sindrome dell'impostore o arrestare quelle sgradite ondate di dubbi su se stessi.

Offrendo consigli, meccanismi di coping e piccole perle di saggezza, Olivia Purvis è qui per guidarvi attraverso quei sentimenti che vi frenano e per mettervi in grado di mettere voi stessi al primo posto e di cambiare.