Il manuale della forza mentale 2022: una guida passo passo per affrontare la vita e superare le avversità con coraggio ed equilibrio!

Titolo originale:

The Mental Toughness Handbook 2022: A Step-By-Step Guide to Facing Life and Overcome Adversities with Courage and Equilibrium!

Contenuto del libro:

Chiunque abbia raggiunto un successo duraturo possiede la durezza mentale. Atleti, dirigenti d'azienda, insegnanti, genitori, studenti, imprenditori, autori... il settore di competenza è irrilevante. Il fatto che un individuo abbia eccelso nel lungo periodo è una prova sufficiente della sua durezza mentale.

Non c'è altro modo per raggiungere un'eccellenza persistente. La strada verso il successo duraturo è lastricata di ostacoli.

Nessuno è risparmiato dalla sfida.

La durezza mentale è necessaria per superare gli ostacoli che minacciano di farci deragliare dai nostri obiettivi. Questo stato mentale può letteralmente fare la differenza tra successo e fallimento.

I dettagli più precisi saranno illustrati nella Parte I: Fondamenti della durezza mentale. Per ora è sufficiente comprendere il principio generale: la durezza mentale è la nostra resistenza di fronte alle avversità.

Vedrete questo principio illustrato in modo più dettagliato quando esamineremo le numerose sfaccettature della resistenza e della determinazione personale nella Parte II: Fattori cruciali nello sviluppo della durezza mentale. Nella Parte II tratteremo molto materiale. Questa sezione del libro si svolge rapidamente e comprende numerosi esercizi per aiutarvi ad applicare ciò che avete imparato.

Infine, nella Parte III: Guida rapida per diventare mentalmente duri, vi illustreremo un programma in 10 fasi per costruire la vostra resilienza dalle fondamenta. Imparerete anche come mantenere la vostra nuova forza mentale per tutta la vita.

tosto per tutta la vita.