Il manuale dell'artrite: Un programma di autogestione testato per affrontare l'artrite e la fibromialgia

Recensioni dei lettori

Le recensioni indicano che “The Arthritis Helpbook” è una risorsa preziosa per chi ha a che fare con l'artrite, in quanto fornisce informazioni utili ed esercizi pratici. Sebbene molti lettori abbiano trovato il contenuto utile e informativo, alcuni hanno evidenziato problemi come la copertura limitata di specifici tipi di artrite e problemi di qualità con alcune edizioni come la versione Kindle.

Risorsa completa per i pazienti affetti da artrite, contiene informazioni ed esercizi utili, consigliata dai lettori per la gestione del dolore, valida per vari tipi di artrite, generalmente ben scritta e informativa.

Copertura limitata dell'artrite psoriasica, alcune edizioni presentano problemi di qualità (come segni di matita), la versione Kindle manca di contenuti presenti nella versione stampata, alcuni hanno trovato le informazioni ripetitive o datate.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Arthritis Helpbook: A Tested Self-Management Program for Coping with Arthritis and Fibromyalgia

Contenuto del libro:

L'Arthritis Helpbook è la guida più importante al mondo per affrontare i dolori articolari ed è stata utilizzata da oltre 600.000 lettori nei suoi vent'anni di pubblicazione.

Il successo è dovuto ai suoi consigli collaudati, alle centinaia di suggerimenti utili e all'enfasi posta sull'autogestione, che aiuta le persone affette da artrite e fibromialgia a raggiungere i propri obiettivi di salute. I capitoli permettono ai lettori di: Imparare tecniche comprovate per ridurre il dolore e aumentare la destrezza Seguire una dieta ricca di calcio e mantenere un peso sano Elaborare un programma di esercizio fisico adatto alle proprie esigenze Trovare suggerimenti e gadget che risolvono i problemi più comuni, grandi e piccoli Superare la stanchezza, la depressione e altri sentimenti preoccupanti associati a questi problemi di salute Conoscere tutti i farmaci e gli interventi chirurgici disponibili per l'artrite.