Il manuale del lutto: Guida ai giorni peggiori della tua vita

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Grief Handbook” sottolineano l'efficacia del libro nell'aiutare le persone a comprendere e ad affrontare il processo di lutto. Molti lettori hanno trovato la scrittura comprensibile e le attività coinvolgenti, rendendolo una risorsa di supporto nei momenti difficili. Lo stile accessibile del libro, unito alla base della ricerca, è stato apprezzato per aver fornito conforto e consigli pratici per affrontare il lutto.

⬤ Lo stile di scrittura, molto coinvolgente e personale,
⬤ offre elementi interattivi come la colorazione e la scrittura
⬤ sostiene efficacemente le persone nel loro percorso di lutto
⬤ presenta una narrazione confortante e non opprimente
⬤ include attività utili per chiarire le emozioni
⬤ si basa sulla ricerca pur rimanendo pratico
⬤ è stato utile per molti utenti che hanno affrontato la perdita.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare difficile affrontare gli argomenti del lutto
⬤ potrebbe non affrontare tutte le paure personali associate al lutto, come i sensi di colpa
⬤ la profondità delle esperienze emotive può variare tra gli individui.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Grief Handbook: A Guide Through the Worst Days of Your Life

Contenuto del libro:

Il Manuale del lutto vi prenderà per mano e vi offrirà empatia e compassione, aiutandovi a superare quelli che possono sembrare i giorni peggiori della vostra vita.

Bridget McNulty ha perso sua madre all'improvviso. Non è riuscita a trovare il sostegno di cui aveva bisogno nella crudezza del suo dolore immediato e la solitudine è stata profondamente sconvolgente. Il Manuale del dolore intreccia la sua esperienza personale con intuizioni psicologiche di esperti e consigli pratici, per permettervi di affrontare il lutto a modo vostro.

Non esiste un processo di recupero per il lutto che vada bene per tutti. Comprendendo che ogni esperienza di lutto è unica, potete smettere di preoccuparvi di come dovreste sentirvi. Questo diario interattivo vi offre lo spazio per esplorare i vostri sentimenti al ritmo che preferite, aiutandovi a non evitare l'enormità del vostro dolore.

Per riuscire a superare il lutto dobbiamo comprendere le nostre emozioni, sintonizzarci sui nostri bisogni e sapere che ciò che proviamo è normale. Il dolore non è qualcosa da "superare", ma una perdita da onorare e con cui convivere. Questo libro delicato ci mostra come fare.