Il lutto giorno per giorno: Pratiche semplici e indicazioni quotidiane per convivere con la perdita

Recensioni dei lettori

Questo libro è una risorsa di grande sostegno e comprensione per le persone che affrontano le complessità del lutto. È stato apprezzato per il suo approccio compassionevole e per gli utili esercizi, anche se alcuni lettori hanno trovato le attività meno efficaci o il ritmo un po' lento. Nel complesso, i lettori si sentono convalidati nei loro sentimenti e hanno espresso gratitudine per il conforto e la comprensione che il libro fornisce.

⬤ Ben scritto e completo, affronta il tema del lutto.
⬤ Sostiene vari tipi di lutto e rispetta le esperienze individuali.
⬤ Belle citazioni e profonde riflessioni.
⬤ Attività pratiche e spunti per il diario per affrontare il lutto.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato utile e stimolante e spesso lo raccomandano ad altri.

⬤ Alcune attività potrebbero non risuonare con tutti i lettori, causando sensazioni di stupidità.
⬤ Alcune citazioni sono tratte da romanzi piuttosto che da fonti dirette di esperienza.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che il ritmo fosse lento o che la scrittura potesse diventare ripetitiva.

(basato su 180 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Grief Day by Day: Simple Practices and Daily Guidance for Living with Loss

Contenuto del libro:

Letture ed esercizi di supporto per aiutarvi ad affrontare la vita dopo la perdita, un giorno alla volta.

Il dolore è complesso.

Può presentarsi in modo diverso in ogni giorno. Questo manuale per il recupero del lutto offre riflessioni e pratiche quotidiane che affrontano le emozioni e le esperienze quotidiane che accompagnano il processo di lutto, in modo da poter creare una vita in cui la pace - e persino la gratitudine - possa coesistere con il lutto.

Esplora le fasi del lutto con una raccolta di citazioni, riflessioni, meditazioni e altro ancora, legate da un tema settimanale che consente di riflettere in profondità su ciascun concetto. Affrontate temi come la solitudine, gli attacchi di dolore, l'esaurimento, la speranza, l'amore e la creazione di un significato. Troverete opportunità per scrivere, disegnare, meditare, fare esercizi di respirazione e altro ancora, mentre imparate a vivere pienamente il vostro dolore.

Questo manuale per il recupero del lutto aiuta a facilitare la guarigione con:

⬤ 365 riflessioni quotidiane-Trova un anno di letture che possono essere rivisitate tutte le volte che vuoi durante il processo di elaborazione del lutto.

⬤ Temi settimanali-Esplora i sentimenti e le esperienze comuni al lutto, tra cui le cose non dette, i meccanismi di coping malsani, il senso di colpa, l'intimità e la fede.

⬤ 52 esercizi di guarigione - Scoprite le attività che vi aiutano a elaborare i vostri sentimenti alla fine di ogni settimana e a sviluppare le capacità di affrontare il lutto quando si presenta.

Fate pace con il vostro dolore un giorno alla volta con le letture e gli esercizi quotidiani di questo libro che si distingue tra i libri sul lutto.