Il lutto è un viaggio: Trovare il proprio cammino attraverso la perdita

Recensioni dei lettori

Il libro sul lutto e la perdita ha ricevuto un misto di elogi e critiche. Molti lettori lo hanno trovato perspicace, confortante e ricco di consigli utili per elaborare il lutto. È scritto in modo accessibile, il che lo rende adatto sia ai professionisti che a chi sta vivendo una perdita personale. Tuttavia, alcuni recensori l'hanno criticato perché semplicistico, accondiscendente o critico nei confronti di teorie consolidate sul lutto, suggerendo che manca di profondità e sfumature.

Approccio perspicace e riflessivo al lutto, fornisce consigli utili per affrontare la perdita, attuale e di facile lettura, confortante per i destinatari, altamente raccomandato da vari lettori, e presenta il lutto come un viaggio continuo.

Alcuni hanno trovato la scrittura semplicistica e noiosa, hanno criticato la posizione dell'autore sulle teorie del lutto consolidate, hanno percepito il tono condiscendente e hanno ritenuto che il messaggio complessivo mancasse di profondità.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Grief Is a Journey: Finding Your Path Through Loss

Contenuto del libro:

In questo "volume di rara sensibilità, penetrante comprensione e profonde intuizioni" (Rabbi Earl A. Grollman, autore di Living When a Loved One Has Died), il dottor Kenneth Doka esplora un modo nuovo e compassionevole di elaborare il lutto, spiegando che il dolore non è una malattia da superare, ma un viaggio individuale e continuo.

Non esiste un modo "unico" per affrontare la perdita. I legami vitali che formiamo con le persone che amiamo in vita continuano anche dopo la morte, in modi molto diversi. Il lutto è un viaggio è il primo libro che ribalta le idee prevalenti, spesso giudicanti, sul lutto e le sostituisce con un approccio di speranza, inclusivo, personalizzato e supportato da ricerche. La nuova scienza e gli studi che stanno alla base dell'insegnamento del dottor Doka rovesciano l'idea dominante, ma errata, che il lutto proceda per stadi.

Il dottor Doka ci aiuta a capire che le nostre esperienze dopo una morte sono molto più individuali e meno prevedibili di quanto il modello convenzionale delle "cinque fasi" ci faccia credere. I modelli comuni di esperienza ed espressione del lutto prevalgono ancora, ma molti altri cambiamenti di vita accompagnano una perdita primaria. Per esempio, la morte dei genitori, anche per gli adulti, modifica gli schemi familiari, cambia le relazioni e altera i vecchi rituali familiari.

In questo libro, unico nel suo genere, la dottoressa Doka spiega anche come affrontare il lutto disconosciuto, ovvero quei tipi di perdita che non sono così facilmente riconosciuti o sostenuti dalla società. Queste includono la morte di ex coniugi e perdite non fatali come il divorzio, la fine di un'amicizia, la perdita del lavoro o l'infertilità. Inoltre, il Dr. Doka prende in considerazione le perdite che potrebbero essere stigmatizzate, come la morte per suicidio o per malattie o comportamenti autodistruttivi come il fumo o l'alcolismo. Infine, il dottor Doka ci ricorda che, per quanto doloroso, il lutto offre opportunità di crescita.