Il libro essenziale del karate: Per Cinture Bianche, Cinture Nere e tutti i livelli intermedi [Video online di accompagnamento incluso].

Recensioni dei lettori

Il libro è stato generalmente accolto con favore, soprattutto per la facilità di comprensione del materiale e delle illustrazioni, che lo rendono adatto ai principianti. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso disappunto per la mancanza del DVD e per le condizioni del libro.

Facile da leggere e da seguire, ottime illustrazioni, adatto ai principianti, include le basi del karate e la storia, utile come riferimento, piacevole e ben strutturato.

Manca il DVD in alcune copie, la brossura potrebbe non reggere bene, alcuni l'hanno trovata noiosa e ci sono stati problemi con le condizioni di alcuni libri, come pagine appiccicose e scolorimento.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Essential Karate Book: For White Belts, Black Belts and All Levels in Between [Online Companion Video Included]

Contenuto del libro:

Il libro essenziale del karate è una guida informativa e illustrata alle tecniche, alla filosofia e alla pratica del karate.

Con 20 capitoli che coprono praticamente ogni aspetto del karate, questo riferimento approfondito assisterà studenti e istruttori nel tracciare il loro percorso attraverso l'istruzione del karate, a beneficio di coloro che sono a tutti i livelli. The Essential Karate Book contiene 200 diagrammi che illustrano le mosse con 300 fotografie passo-passo e video di accompagnamento, che lo rendono un riferimento generale completo sul karate per il pubblico occidentale.

I lettori di questa guida al karate impareranno a conoscere:

⬤  Stanze, blocchi, colpi e calci.

⬤  Preparare il corpo attraverso il riscaldamento, lo stretching e il condizionamento con esercizi specifici per il karate.

⬤  La classificazione dei kata, le tecniche di combattimento (kumite) e le regole di gara.

⬤  Le armi delle arti marziali ( kobudo ) e le applicazioni delle MMA (Mixed Martial Arts).

⬤  Le origini e la storia del karate.

⬤  Il comportamento, l'abbigliamento e l'etichetta richiesti, nonché i fondamenti del karate e i diversi stili che li condividono.

The Essential Karate Book è un must per tutti gli appassionati di arti marziali, dai principianti alle cinture nere.