Il libro di lavoro sulle abilità relazionali: Una guida fai-da-te per una relazione fiorente

Recensioni dei lettori

Il libro “The Relationship Skills Workbook” ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo e profondamente penetrante, in quanto fornisce esercizi pratici che aumentano la consapevolezza di sé e migliorano la comunicazione nelle relazioni. I critici, tuttavia, hanno sottolineato che il libro di lavoro può essere astratto e non diretto, il che potrebbe non piacere a tutti. Alcuni hanno anche notato che alcuni elementi o approcci spirituali potrebbero non risuonare con un pubblico specifico.

Fornisce intuizioni trasformative e strumenti pratici per migliorare le relazioni.

Incoraggia l'autoesplorazione e la consapevolezza delle emozioni.

(basato su 52 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship

Contenuto del libro:

Quali sono gli ingredienti di una relazione di successo e duratura? L'amore, la passione e l'impegno sono fondamentali, ma senza alcune abilità di base, anche i partner più devoti possono ritrovarsi in una situazione di litigi, lotte di potere e disillusione. Con The Relationship Skills Workbook, la dottoressa Julia Colwell presenta una guida pratica per costruire una partnership consapevole basata sulla cooperazione e sulla fiducia, offrendo tecniche di salvataggio della relazione e strumenti di risoluzione dei conflitti sul posto per disinnescare gli scontri esplosivi che più comunemente dividono le coppie.

In questa risorsa amichevole e facile da usare, il Dr. Colwell vi insegna strumenti essenziali per:

Primo soccorso in caso di crisi e conflitti: strategie di comunicazione e tecniche di padronanza emotiva per smettere di litigare e iniziare a relazionarsi.

- Come uscire dalle lotte di potere: come passare dalla situazione di stallo alla responsabilità e al sostegno reciproci.

- Porre fine al gioco delle colpe: lasciare andare le accuse e il risentimento per creare accordi vantaggiosi per tutti.

- Sostenere la crescita e il successo dell'altro: come mantenere la propria autonomia personale pur impegnandosi pienamente per la felicità del partner.

- Passare dalla reattività alle soluzioni creative: tecniche per evitare che l'istinto di fuga o di combattimento del vostro cervello comprometta i desideri del vostro cuore.

- Sostenere l'amore, la passione e il romanticismo: come scegliere di creare una magnifica relazione insieme.

Le relazioni, anche se apparentemente complicate, non devono essere così misteriose, dice il dottor Colwell. Quello che ho imparato da decenni di esperienze personali e professionali è che alcuni concetti e abilità elegantemente semplici possono aiutare qualsiasi coppia a superare i punti più difficili e a trasformare il conflitto in intimità, passione e amore sempre più profondo.