Il libro di lavoro sulla terapia dei punti trigger: Guida all'autotrattamento per alleviare il dolore

Recensioni dei lettori

Il libro sulla terapia dei punti trigger ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte di utenti che hanno sperimentato vari tipi di dolore cronico. Molti utenti hanno trovato che il libro è stato un salvavita, aiutandoli a capire e ad alleviare il loro dolore attraverso tecniche di massaggio mirate. Le illustrazioni e le istruzioni dettagliate lo rendono accessibile anche a chi non ha una formazione medica. Gli utenti riportano miglioramenti significativi nelle loro condizioni, spesso dopo anni di trattamenti inefficaci. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che il raggiungimento del sollievo può richiedere uno sforzo costante e potrebbe non fornire risultati immediati.

⬤ Sollievo efficace dal dolore per varie condizioni croniche.
⬤ Illustrazioni e diagrammi facili da seguire.
⬤ Gli utenti riferiscono un miglioramento significativo della mobilità e una riduzione del dolore.
⬤ Prezioso per comprendere la connessione mente-corpo e il dolore riferito.
⬤ Adatto all'autocura con tecniche che possono essere applicate a casa.
⬤ Feedback positivo da parte di persone con una lunga storia di dolore e trattamenti falliti.

⬤ Richiede uno sforzo costante e un'applicazione autonoma per ottenere risultati.
⬤ Alcuni utenti potrebbero trovare difficile individuare inizialmente i punti trigger specifici.
⬤ I risultati possono variare a seconda delle circostanze individuali e delle condizioni esistenti.

(basato su 1150 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief

Contenuto del libro:

La terapia dei punti trigger è una delle terapie del dolore più efficaci e in rapida crescita al mondo. Medici, chiropratici, fisioterapisti e massaggiatori stanno iniziando a utilizzare questa tecnica per alleviare i dolori muscolari e articolari che prima non erano diagnosticabili, condizioni che gli studi hanno dimostrato essere la causa di quasi il 25% di tutte le visite mediche.

Questo libro affronta il problema dei punti trigger miofasciali, piccoli nodi di contrazione che si sviluppano in un muscolo quando è ferito o sovraccarico di lavoro. La circolazione limitata e la mancanza di ossigeno in questi punti causano dolore riferito. Il massaggio dei punti trigger è la forma più sicura, naturale ed efficace di terapia del dolore. I punti trigger creano dolore in tutto il corpo secondo schemi prevedibili e caratteristici di ciascun muscolo, producendo un disagio che va da lieve a grave. Il massaggio dei punti trigger aumenta la circolazione e l'ossigenazione dell'area e spesso produce un sollievo immediato.

The Trigger Point Therapy Workbook, Third Edition, ha avuto un enorme impatto tra i professionisti della salute e il pubblico, diventando un classico nel campo della terapia del dolore. Questa edizione include un nuovo capitolo scritto dalla figlia di Clair Davies, Amber Davies, ora scomparsa, che si è impegnata con passione a continuare l'eredità del padre. La nuova edizione include anche valutazioni posturali e test muscolari, un indice illustrato dei sintomi e disegni e descrizioni di tecniche cliniche per assistere sia gli operatori che i lettori abituali nella valutazione e nel trattamento dei trigger point.

Se avete mai sofferto o avete trattato qualcuno che soffre di dolore da trigger point miofasciale, questo è un libro imperdibile.