Il libro di lavoro sulla gelosia: Esercizi e approfondimenti per gestire le relazioni aperte

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto una serie di recensioni che ne descrivono l'efficacia e l'accessibilità per chi si trova ad affrontare la gelosia in relazioni non monogame. Molti recensori apprezzano gli esercizi pratici e il formato del libro di lavoro, mentre altri esprimono preoccupazioni riguardo al potenziale gaslighting e alla mancanza di applicabilità a tutte le situazioni poliamorose.

⬤ Esercizi pratici che aiutano efficacemente i lettori ad affrontare la gelosia.
⬤ Molti lettori hanno trovato il formato del libro di lavoro interattivo e coinvolgente.
⬤ Fornisce una visione delle lotte emotive e aiuta la comunicazione tra i partner.
⬤ Sembra aver cambiato la prospettiva di molti sulla gelosia nelle relazioni aperte.
⬤ Altamente raccomandato per coloro che hanno o stanno pensando di avere una relazione aperta.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro tenda a gassare le persone invalidando i loro sentimenti.
⬤ Critiche riguardanti l'attenzione alle coppie monogame che stanno passando a relazioni aperte, lasciando meno supporto a chi ha già una relazione poliamorosa consolidata.
⬤ Alcuni consigli sono percepiti come eccessivamente semplificati, privi di profondità nell'affrontare emozioni complesse.
⬤ Il contenuto potrebbe non risuonare con i nuovi arrivati al poliamore o con coloro che hanno un background monogamo sano.

(basato su 61 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Jealousy Workbook: Exercises and Insights for Managing Open Relationships

Contenuto del libro:

Consulente e infermiera specializzata in single, coppie e gruppi poliamorosi, Kathy Labriola ha trascorso molti anni ad aiutare le persone a comprendere e gestire la gelosia.

Questo libro è un compendio delle tecniche e degli esercizi da lei sviluppati, oltre che dei consigli e delle intuizioni dei migliori educatori, terapeuti e autori della comunità poliamorosa. Queste tecniche semplici e accessibili sono state concepite per essere facilmente messe in atto in caso di una crisi di gelosia intensa.

Sono ancora più utili se intraprese per un periodo di tempo prima che si verifichi una crisi di gelosia, per costruire un insieme di abilità che saranno a portata di mano per aiutare a gestire la gelosia quando e se si verificherà.