Il libro di lavoro sull'autoregolazione per bambini: Esercizi CBT e strategie di coping per aiutare i bambini a gestire l'ansia, lo stress e altre forti emozioni

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le attività coinvolgenti e l'approccio pratico all'insegnamento della regolazione emotiva e delle tecniche cognitivo-comportamentali ai bambini. Molti genitori apprezzano i contenuti adatti all'età e la capacità di coinvolgere tutta la famiglia nel processo di apprendimento. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che sia più adatto ai bambini più piccoli e hanno notato problemi di difetti di stampa in alcune copie.

Attività coinvolgenti, approccio pratico e sistematico, adatto a diverse età, può coinvolgere la famiglia, miglioramenti immediati nella gestione emotiva dei bambini, contenuto ben organizzato, facile da leggere e da capire.

Alcune attività sono ritenute troppo giovanili per i bambini più grandi, problemi di stampa tra cui refusi e pagine incomplete, novità limitata rispetto alle risorse esistenti.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Self-Regulation Workbook for Kids: CBT Exercises and Coping Strategies to Help Children Handle Anxiety, Stress, and Other Strong Emotions

Contenuto del libro:

Aiutate i vostri figli a identificare, comprendere e controllare i loro sentimenti con la terapia cognitivo-comportamentale e gli esercizi di autoregolazione di questo libro di lavoro facile da usare. Quando i bambini hanno difficoltà ad autoregolarsi, può essere più difficile per loro andare d'accordo con i coetanei e i membri della famiglia, danneggiare i loro risultati scolastici e inibire la loro capacità di completare le attività della vita quotidiana.

È qui che entra in gioco questo libro. In questo libro di lavoro basato sull'evidenza, il lettore segue il viaggio di un bambino proprio come loro, che sperimenta tutti i tipi di emozioni e pensieri e impara a controllarli.

Il libro di lavoro sull'autoregolazione per bambini permette ai ragazzi di esplorare ed esprimere i propri sentimenti, guidati da un personaggio affine e rafforzati da fogli di lavoro interattivi ed esercizi comprovati. Le attività e i consigli basati sulla CBT contenuti in questo libro di lavoro forniranno ai bambini abilità e tecniche di coping concrete a cui potranno fare riferimento ogni volta che inizieranno a sentirsi turbati o stressati.