Il libro di lavoro sull'ansia per i bambini: prendere in mano le paure e le preoccupazioni usando il dono dell'immaginazione

Recensioni dei lettori

Il libro è stato progettato per aiutare i bambini a comprendere e gestire l'ansia attraverso strategie e attività pratiche. Molte recensioni ne sottolineano l'efficacia nel fornire spiegazioni chiare e adeguate all'età e nel favorire discussioni aperte sulle emozioni. Tuttavia, alcuni recensori esprimono preoccupazione per il forte contenuto cristiano e la potenziale complessità delle spiegazioni.

Ben organizzato e chiaro per i bambini, attività pratiche, incoraggia il dialogo emotivo, strategie di coping efficaci e una buona struttura per la lettura in brevi sezioni.

I forti temi cristiani potrebbero non piacere a tutti i lettori, alcune spiegazioni potrebbero confondere chi non ha familiarità con la CBT e non tutte le attività sono ritenute utili.

(basato su 38 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Anxiety Workbook for Kids: Take Charge of Fears and Worries Using the Gift of Imagination

Contenuto del libro:

L'ansia nei bambini è in aumento e una recente ricerca ha scoperto un legame tra bambini molto fantasiosi e ansia. Utilizzando illustrazioni accattivanti e attività divertenti basate sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), una delle forme di terapia oggi più efficaci e diffuse, questo libro di lavoro Instant Help presenta un approccio unico per aiutare i bambini a sfruttare il potere della loro immaginazione per ridurre l'ansia e costruire l'autostima.

Milioni di bambini soffrono di ansia, che può essere estremamente limitante, inducendo i ragazzi a saltare la scuola, a rinunciare alle attività con gli amici e a rifiutarsi di parlare o partecipare a una serie di situazioni. Inoltre, i bambini a cui viene diagnosticata l'ansia o che vengono portati in terapia spesso si sentono in imbarazzo per non essere "normali". Concentrarsi sul problema dell'ansia può stressare i bambini e farli sentire in imbarazzo. Quando invece ci si concentra sui loro punti di forza e sulla loro fervida immaginazione, i bambini sono in grado di affrontare l'ansia a testa alta.

Il libro di lavoro sull'ansia per i bambini è un libro di lavoro divertente e unico, basato sulla CBT e progettato per aiutare i bambini a comprendere i loro pensieri ansiosi in un contesto positivo, una prospettiva che permetterà ai bambini di vedere se stessi come gli individui altamente fantasiosi che sono, e di apprezzare il ruolo che l'immaginazione gioca nella loro ansia. Con questo libro di lavoro, i bambini impareranno che, così come sono in grado di immaginare scenari vividi che alimentano la loro ansia, sono in grado di usare la loro immaginazione per allontanarsi dai pensieri ansiosi e diventare il capo delle loro preoccupazioni.

Con attività, giochi e illustrazioni coinvolgenti basate sulla CBT e con un'attenzione particolare all'allenamento dell'immaginazione e allo sviluppo di abilità come il problem solving, l'assertività, il pensiero positivo, la consapevolezza del corpo, il rilassamento e la mindfulness, questo libro aiuterà i bambini ad affrontare le preoccupazioni e a sfruttare il potere della loro immaginazione per il bene.