Il libro di lavoro “Sesso migliore attraverso la consapevolezza”: Una guida per coltivare il desiderio

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Titolo originale:

The Better Sex Through Mindfulness Workbook: A Guide to Cultivating Desire

Contenuto del libro:

COME SI VEDE IN "I PRINCIPI DEL PIACERE" SU NETFLIX.

ELOGI PER IL SESSO MIGLIORE ATTRAVERSO LA MINDFULNESS: "Un libro pieno di saggezza, permesso, gentilezza e speranza."--EMILY NAGOSKI, autrice di Vieni come sei e Burnout - "Un capolavoro e una masterclass sulla sessualità femminile."--IAN KERNER, autore di New York Times bestseller di Viene prima lei.

Il libro di lavoro pratico per i lettori dell'acclamato Better Sex Through Mindfulness:imparare ad applicare la ricerca innovativa e coltivare il desiderio nella vita di tutti i giorni.

Nel suo libro d'avanguardia Better Sex Through Mindfulness, la psicologa clinica Lori Brotto ha rivelato come la mindfulness possa essere usata per trattare difficoltà sessuali come la mancanza di desiderio, il dolore e i traumi. Il libro, che è stato subito apprezzato da terapisti sessuali, clinici e lettori, ha avuto una prefazione di Emily Nagoski ed è stato raccomandato da Dan Savage e dalla dottoressa Jen Gunter sul New York Times. In questo libro di lavoro funzionale, i lettori possono applicare la pluripremiata ricerca del dottor Brotto in un contesto semplice e strutturato per ottenere risultati ottimali.

Pensata principalmente per le donne, con istruzioni e domande per sviluppare una pratica di mindfulness con o senza un partner sessuale, questa guida include anche informazioni rilevanti per gli uomini e per le persone di genere diverso. La dottoressa Brotto infonde nel suo libro di lavoro compassione e speranza, ispirando dolcezza e curiosità in questo percorso verso un sesso più appagante e piacevole per tutti.