Il libro di lavoro per il recupero dalle dipendenze: Abilità potenti per prevenire le ricadute ogni giorno

Recensioni dei lettori

Il libro è ampiamente apprezzato per la sua efficacia nel favorire la guarigione e la prevenzione delle ricadute, fornendo strumenti e sostegno tangibili alle persone che devono affrontare la dipendenza. Gli utenti notano le sue applicazioni pratiche nei contesti terapeutici e la sua capacità di favorire la comprensione dei comportamenti di dipendenza. Tuttavia, alcune critiche menzionano il punto di vista dell'autore sui sostituti della dipendenza e l'occasionale mancanza di profondità negli spunti per il diario.

⬤ Efficace per la guarigione e la prevenzione delle ricadute
⬤ relazionabile e facilmente comprensibile
⬤ utile sia per le sessioni individuali che per quelle di gruppo
⬤ contiene preziosi fogli di lavoro ed esercizi
⬤ altamente raccomandato da terapeuti e consulenti
⬤ supporta vari aspetti della guarigione dalle dipendenze
⬤ visivamente accattivante e ben organizzato.

⬤ Alcuni utenti ritengono che l'idea di sostituire la dipendenza semplifichi eccessivamente questioni complesse
⬤ alcune domande del diario sono considerate sciocche o prive di risposte chiare
⬤ alcune copie sono state ricevute in condizioni danneggiate.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Addiction Recovery Workbook: Powerful Skills for Preventing Relapse Every Day

Contenuto del libro:

Andate alla radice della vostra dipendenza, iniziate a guarire e a prevenire le ricadute, a partire da oggi.

Ottenete gli strumenti necessari per guarire dall'alcolismo e da altre forme di dipendenza. Questo libro di lavoro sull'abuso di sostanze vi fornisce le strategie e le tecniche di coping più efficaci per riuscire a guarire di fronte alle sfide quotidiane, ai fattori di stress e alle cause scatenanti.

Dalla gestione delle relazioni intime a quella delle situazioni e degli ambienti ad alto rischio, questo libro di lavoro sulle dipendenze offre strumenti pratici ed esercizi pratici da utilizzare a casa, al lavoro e nella vita privata.

Sviluppate le capacità di recupero dalle dipendenze attraverso:

⬤ Un'introduzione completa che aiuta a comprendere la propria dipendenza e delinea il percorso di recupero.

⬤ Abilità di coping per affrontare pensieri, emozioni, relazioni e situazioni e ambienti ad alto rischio.

⬤ Tattiche di prevenzione che aiutano a recuperare per tutta la vita, stabilendo nuove abitudini e routine di vita libere da dipendenze.

Acquisite le competenze necessarie per perseverare con questo libro di lavoro per il recupero dalle dipendenze come guida.