Il libro di lavoro Non è per il sesso: Passare dall'isolamento all'intimità dopo la compulsività sessuale

Titolo originale:

The It's Not About the Sex Workbook: Moving from Isolation to Intimacy After Sexual Compulsivity

Contenuto del libro:

Questa guida intima offre ai lettori suggerimenti passo dopo passo per creare trazione e slancio in qualsiasi fase della guarigione attraverso studi di casi illuminanti, istantanee di memorie e passi d'azione applicabili.

Il libro presenta un modello di benessere lungimirante che prende in considerazione la persona nella sua interezza, anziché patologizzare o soffermarsi sui comportamenti compulsivi del passato. Ogni capitolo comprende un caso di studio composito e un'istantanea della memoria per dare il tono e illustrare i temi da esplorare. Gli studi e le istantanee dimostrano le sfide residue e le opportunità illimitate che si presentano a chi è in fase di recupero a lungo termine dalla compulsività sessuale. Utilizzando gli strumenti della psicologia positiva, della teoria dell'attaccamento e della regolazione del sistema nervoso, i lettori sono invitati a sfruttare la loro capacità di recupero e le loro risorse. Temi critici come la spiritualità e la mindfulness forniscono un'analisi dell'anima mirata al benessere e allo star bene.

Utilizzabile in combinazione con la terapia, i gruppi dei dodici passi o come libro di lavoro di auto-aiuto, questo libro si concentra sul presente e sul futuro, ponendo l'accento sulla creazione di una connessione più profonda e sulla coltivazione di una maggiore realizzazione della vita al di là del comportamento sessuale compulsivo.