Il libro di cucina vegana pulita: 60 ricette integrali a base vegetale per nutrire il corpo e l'anima

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina CLEAN VEGAN è molto apprezzato per le sue ricette deliziose, sane e facili da seguire, supportate da splendide fotografie. Si rivolge sia ai cuochi esperti che a quelli alle prime armi, rendendo l'alimentazione a base vegetale accessibile e piacevole. Mentre molte recensioni sottolineano l'accessibilità degli ingredienti e la flessibilità delle ricette, alcuni utenti trovano che alcune ricette siano eccessivamente complicate o ricche di ingredienti.

⬤ Ricette deliziose e salutari, facili da seguire.
⬤ Belle fotografie che accompagnano quasi tutte le ricette.
⬤ Le ricette sono adattabili a varie restrizioni e preferenze alimentari.
⬤ Fornisce un'interessante introduzione alla cucina a base vegetale.
⬤ Adatto sia ai vegani che ai non vegani.
⬤ Istruzioni chiare e informative per ogni ricetta.
⬤ Si concentra su ingredienti puliti e integrali.

⬤ Alcune ricette hanno un gran numero di ingredienti e istruzioni complicate.
⬤ Alcuni utenti hanno trovato alcune ricette difficili a causa della loro complessità.
⬤ Gli ingredienti di alcune ricette possono essere difficili da trovare e richiedono sostituzioni.

(basato su 131 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Clean Vegan Cookbook: 60 Whole-Food, Plant-Based Recipes to Nourish Your Body and Soul

Contenuto del libro:

Deliziosi pasti vegani che eliminano gli ingredienti trasformati.

Mangiare a base vegetale non è mai stato così nutriente e soddisfacente! Da Jackie Akerberg, creatrice del popolare blog di cucina Jackfruitful Kitchen, arriva un'appetitosa raccolta di ricette ispirate a cibi integrali che vanno ben oltre la tipica insalata e sono completamente prive di ingredienti trasformati. Tagliando le schifezze e concentrandosi su pasti sani e a base vegetale, si raccoglieranno tutti i benefici per la salute che la dieta vegana ha da offrire: una migliore digestione, una pelle più chiara e una maggiore energia, solo per citarne alcuni! Con questo libro di cucina, è più facile che mai mangiare in modo pulito e vegano al 100% (per non parlare del 100% senza glutine!) durante tutta la giornata, perché Jackie vi offre piatti deliziosi dalla colazione al dessert, come: - I migliori hamburger vegetariani di sempre.

- I migliori hamburger vegetariani di sempre.

- Tacos "gamberi" Bang-Bang Baja - Pasta Dea Super Greens.

- Pane ai semi Super Get Up and Go.

- Zuppa di lenticchie rosse e cocco al curry.

- Pancake ai mirtilli ricchi di energia.

- Bocconcini di cheesecake alla torta di mele.

- E molti altri!

Ogni singola ricetta è stata accuratamente realizzata con ingredienti sani per offrire il massimo del sapore e un'esperienza alimentare pulita come nessun'altra. Quindi cosa state aspettando? Dite addio ai cibi elaborati e date il benvenuto a tutto ciò che una dieta vegana integrale può fare per voi. In poco tempo potrete mangiare in modo più sano che mai e sentirvi la versione migliore di voi stessi!