Il libro di cucina sana a basso contenuto di carboidrati: 100 ricette facili per iniziare a perdere peso

Recensioni dei lettori

Il ricettario offre una varietà di ricette a basso contenuto di carboidrati adatte alla cottura lenta e alla pentola istantanea, sottolineando un'alimentazione sana con ingredienti accessibili. Mentre molti utenti apprezzano la semplicità e la natura salutistica delle ricette, alcuni criticano la mancanza di profondità di cottura e la scarsa esecuzione di alcuni piatti.

⬤ Varietà di ricette a basso contenuto di carboidrati per slow cooker e Instant Pots.
⬤ Indicazioni facili da seguire con informazioni nutrizionali.
⬤ Le ricette contengono per lo più ingredienti di uso quotidiano.
⬤ Consigli utili per la preparazione dei pasti e per le alternative dietetiche (Paleo, Keto, Whole30).
⬤ Molti utenti riferiscono di aver migliorato la pianificazione dei pasti e l'alimentazione sana.

⬤ Numero limitato di foto (solo circa 10 in tutto il libro).
⬤ Alcuni utenti ritengono che le ricette siano troppo semplicistiche o poco gustose, con conseguente delusione.
⬤ Le critiche riguardano il fatto che molte ricette si basano su prodotti in scatola piuttosto che su metodi di cottura “da zero”.
⬤ Alcune ricette mancano di sapore o risultano in piatti acquosi.

(basato su 32 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook: 100 Easy Recipes to Kickstart Weight Loss

Contenuto del libro:

Perdi peso e risparmia tempo in cucina con le ricette facili, da preparare e da dimenticare del libro di cucina a bassa percentuale di carboidrati.

Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati può essere difficile, ma cucinare non deve esserlo. The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook combina la comodità della vostra pentola lenta con ricette soddisfacenti e a basso contenuto di carboidrati per perdere peso e risparmiare energia cucinando.

Dal Sausage and Egg Scramble alla Kale Lasagna alla Beef Enchilada Casserole, questo libro di cucina sana a cottura lenta offre pasti deliziosi e genuini che hanno 20 g di carboidrati totali per porzione. Con tempi di preparazione di 15 minuti per ogni ricetta, The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook rende la perdita di peso facile come gettare gli ingredienti - lasciando che la vostra pentola a cottura lenta gestisca il resto del lavoro pesante.

Il libro di cucina sana a basso contenuto di carboidrati include:

⬤ Low and slow cooking 101 che offre una guida per rendere facile una dieta a basso contenuto di carboidrati, con raccomandazioni per i prodotti di base della dispensa e un piano di pasto di esempio.

⬤ 100 ricette a basso contenuto di carboidrati per pasti deliziosi e soddisfacenti che non contengono più di 20 grammi di carboidrati per porzione.

⬤ Con un tempo di preparazione massimo di 15 minuti, i pasti di tutti i giorni non richiedono l'intervento di nessuno.

Non preoccupatevi di misurare gli ingredienti, di contare i carboidrati o di cucinare: perdere peso con una dieta a basso contenuto di carboidrati è più facile con The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook.