Il libro di cucina per bambini Help Yourself: 60 facili ricette a base vegetale che i bambini possono realizzare per mantenersi in salute e salvare la Terra

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina è colorato, adatto ai bambini e contiene ricette semplici e a base vegetale che incoraggiano i bambini a partecipare alla cucina e a imparare a mangiare sano. Molti genitori trovano le illustrazioni accattivanti e ne apprezzano gli elementi educativi, ma alcune recensioni segnalano che le ricette sono più adatte a spuntini e contorni che a pasti completi e potrebbero non soddisfare i gusti di tutti i bambini.

⬤ Illustrazioni colorate e accattivanti
⬤ ricette semplici e divertenti
⬤ incoraggia i bambini a cimentarsi in cucina
⬤ educa alle diete a base vegetale e alla nutrizione
⬤ ottimo per introdurre i bambini a nuovi alimenti
⬤ facile da usare per bambini di varie età.

⬤ Si limita a spuntini e contorni piuttosto che a pasti completi
⬤ alcune ricette potrebbero non essere adatte a mangiatori schizzinosi
⬤ gli ingredienti potrebbero essere più difficili da reperire
⬤ alcuni genitori si aspettavano una guida alla cucina più sostanziosa
⬤ contiene messaggi etici vegani che alcune famiglie potrebbero non accettare.

(basato su 163 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Help Yourself Cookbook for Kids: 60 Easy Plant-Based Recipes Kids Can Make to Stay Healthy and Save the Earth

Contenuto del libro:

Avete difficoltà a far mangiare frutta e verdura ai vostri figli? Provate a farli aiutare da soli

Gli esperti ci dicono che il modo migliore per insegnare ai bambini abitudini alimentari sane è coinvolgerli nel processo. Questo irresistibile libro di cucina presenta 60 ricette accattivanti che i bambini imploreranno di fare da soli, con illustrazioni divertenti e affascinanti che adoreranno. Ricco di colori, umorismo, simpatici personaggi animali e fatti interessanti (sapevate che il cervello si restringe quando siete disidratati? Bevete acqua, presto!), Help Yourself dà ai bambini la possibilità di prendere in mano la propria alimentazione, per ora e per tutta la vita.

Le ricette includono:

⬤ spuntini divertenti da sgranocchiare, come le Life Boats.

⬤ bevande brillanti al gusto di frutta come Tickled Pink.

⬤ le cose sempre popolari sul pane tostato, come le Tracce di folletto.

⬤ Insalate che si mangiano davvero, come Tiger Stripes.

#Piccoli pasti accoglienti come Tomato Tornado#.

⬤ E dolci come i Disappearing Dots al cioccolato, perché a tutti piacciono le caramelle.

Estratto dall'introduzione:

Dal giorno in cui siete nati, qualcuno vi ha preparato il cibo e vi ha servito i pasti (questa è la vita). Ma aspettate un attimo... cos'è quella cosa all'estremità del vostro braccio? È una mano. E si scopre che basta poco, oltre alle proprie mani e a qualche ingrediente, per nutrirsi in modo sano... e aiutare il mondo, già che ci siamo. Perché dalla punta del naso alla punta di un iceberg, il cibo che mangiamo influisce sul nostro corpo, sull'ambiente e persino sugli sconosciuti dall'altra parte del pianeta. È incredibile ma vero.