Il libro di cucina frugale Keto: 75 ricette ricche di sapore e facili da realizzare per il vostro budget

Recensioni dei lettori

Il libro è un apprezzato ricettario keto che offre ricette facili da seguire, deliziose e che utilizzano ingredienti comuni. Tuttavia, molti utenti esprimono disappunto per la mancanza di informazioni nutrizionali sulle ricette.

Le ricette sono facili da seguire, deliziose e utilizzano ingredienti comuni della dispensa. Molti recensori apprezzano la bella fotografia e il fatto che l'autore fornisca nuove ricette online. Il libro è visto come un'opzione divertente e frugale per chi segue una dieta keto.

Un numero significativo di recensioni menziona l'assenza di informazioni nutrizionali, in particolare il conteggio dei carboidrati, che è importante per chi segue una dieta keto. Alcuni utenti ritengono che le ricette non siano all'altezza delle grandi aspettative create dalla presenza dell'autore sui social media e che alcune ricette manchino di sapore.

(basato su 40 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Frugal Keto Cookbook: 75 Flavor-Packed Recipes That Are Easy on Your Budget

Contenuto del libro:

Ricette appetitose che mantengono basso il conto della spesa (e il numero di carboidrati).

Attenzione al girovita - e al budget - con piatti saporiti come la bistecca di manzo con Chimichurri e i petti di pollo avvolti nella pancetta di Emily Pierce, fondatrice di Keto Copy, che ha perso più di 100 chili da quando ha iniziato a mangiare Keto. Sia che stiate cercando di perdere peso o di passare a uno stile di vita più sano, ogni ricetta di questa raccolta, attenta al budget, mantiene i costi bassi pur apportando sapore e nutrimento. Seguire la dieta Keto non significa necessariamente acquistare tagli di carne o ingredienti speciali costosi. Con tecniche intelligenti che riducono al minimo gli sprechi, Emily vi aiuta a sfruttare al meglio ogni alimento. Conservate i gambi dei cappucci di funghi ripieni di domenica sera per usarli nella zuppa di funghi in scatola di lunedì. Oppure sfogliate il capitolo "Usa o perdi" sulla terra degli avanzi e preparate un'insalata italiana senza sottomarini o una frittata di Philly Cheesesteak.

Soprattutto, risparmiare denaro e mangiare in modo più sano non significa sacrificare i sapori e i piatti che amate. Sì, potete ancora mangiare pancake e dolci a colazione pur mangiando Keto Cercate qualcosa di salato? Scegliete gli Hearty Bacon Mac and Cheese, il tenerissimo Four-Hour Roast o i Pizza Shop Garlic Knots. Concedetevi le ciambelle al cioccolato del sabato mattina o le barrette di pasta frolla all'acero. E con un intero capitolo dedicato alla ricreazione dei vostri pani e panini preferiti, non dovrete mai più accontentarvi di un triste hamburger senza panino. 75 ricette collaudate tra cui scegliere, ce n'è per tutti i gusti e per tutte le tasche, sia che siate professionisti della Keto sia che siate alle prime armi con la dieta.