Il libro di cucina della dieta Dash, tutto facile: 200 ricette facili e veloci per dimagrire e stare meglio in salute

Recensioni dei lettori

Il ricettario “Tutto facile per la dieta DASH” è stato apprezzato per il suo contenuto informativo, l'organizzazione e le ricette facili da seguire, sane e deliziose. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso il desiderio di un maggior numero di ricette e di un formato rilegato a spirale, mentre altri si sono sentiti delusi dalle condizioni del libro al suo arrivo.

Informativo, facile da leggere, ben organizzato, molte ricette deliziose, opzioni salutari che non danno l'impressione di essere restrittive, buona impaginazione con istruzioni facili da seguire, informazioni nutrizionali fornite, adatto a varie preferenze alimentari.

Numero limitato di foto, alcune ricette si basano su ingredienti prelavorati, alcuni utenti avrebbero voluto un maggior numero di ricette e un formato rilegato a spirale, e insoddisfazione per le condizioni del libro all'arrivo.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Everything Easy Dash Diet Cookbook: 200 Quick and Easy Recipes for Weight Loss and Better Health

Contenuto del libro:

Scopri 200 ricette facili e deliziose della dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) che possono essere realizzate in 30 minuti o meno.

La dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) è una delle migliori diete per abbassare la pressione sanguigna e prevenire il diabete e, grazie all'attenzione rivolta a frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi, è anche uno dei modi più intelligenti e salutari per perdere peso senza l'uso di farmaci.

In The Everything Easy DASH Diet Cookbook scoprirete nuovi modi di mangiare che possono cambiare la vostra salute e la vostra vita. Queste ricette, facili da realizzare, possono essere completate in 30 minuti o meno, così non dovrete più sacrificare il gusto o il tempo per vivere uno stile di vita più sano che vi lasci pieni e soddisfatti per tutto il giorno.