Il libro di cucina della dieta chetogenica vegana: 75 soddisfacenti ricette ad alto contenuto di grassi, a basso contenuto di carboidrati e senza latticini

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una varietà di ricette vegane keto che si rivolgono sia ai vegani che a coloro che seguono una dieta keto. Sebbene molti utenti apprezzino la bontà e la disposizione delle ricette, ci sono numerose lamentele sull'accuratezza delle misure, sulle opzioni limitate delle ricette e su alcune esperienze negative con il gusto di particolari piatti.

⬤ Offre una buona varietà di ricette vegane keto.
⬤ Molte ricette sono considerate deliziose e facili da seguire.
⬤ Il layout è accattivante e informativo.
⬤ Ottimo per i principianti che vogliono iniziare a mangiare a basso contenuto di carboidrati.

⬤ Diversi utenti segnalano problemi legati a misurazioni imprecise e al cattivo gusto di varie ricette.
⬤ Varietà limitata di ricette, con alcuni che ritengono che non soddisfino adeguatamente la dieta keto.
⬤ Molte recensioni esprimono disappunto per la mancanza di immagini delle ricette.
⬤ Alcuni trovano le liste della spesa poco pratiche e non adatte al budget.

(basato su 97 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Vegan Ketogenic Diet Cookbook: 75 Satisfying High Fat, Low Carb, Dairy Free Recipes

Contenuto del libro:

Godetevi i benefici di una dieta chetogenica vegana con piatti deliziosi, facili da preparare e a base vegetale.

Il ricettario della dieta chetogenica vegana contiene indicazioni pratiche su come iniziare e mantenere una dieta chetogenica vegana. Troverete istruzioni dettagliate sulle basi della dieta chetogenica, compreso un elenco completo di cosa mangiare (e cosa evitare) quando si segue una dieta cheto vegana. Esplora 75 deliziose ricette vegane chetogeniche per ogni momento della giornata, compresi spuntini, insalate e salse, e una ripartizione dei macronutrienti per ogni ricetta.

Scegliere di seguire una dieta chetogenica vegana non significa sacrificare il gusto o la soddisfazione. Questo libro di cucina chetogenica presenta ricette semplici, deliziose e a base vegetale che delizieranno il vostro palato e soddisferanno la vostra fame. Iniziate la giornata con un vibrante smoothie bowl verde, fate uno spuntino con una decadente bomba di grasso ai biscotti e toglietevi la voglia di pizza con margherit-o-pizza keto.

Il libro di cucina della dieta chetogenica vegana vi accompagna in ogni fase di uno stile di vita vegano e chetogenico soddisfacente con:

⬤ Pianificazione semplice dei pasti--Togliere le congetture dalla dieta vegana chetogenica con due settimane di pianificazione dei pasti, tra cui colazione, pranzo, cena e spuntini.

⬤ Liste della spesa che rendono la preparazione un gioco da ragazzi--Liste della spesa complete che vi guidano attraverso ogni ingrediente di cui avete bisogno per preparare due settimane di deliziosi e soddisfacenti pasti vegani chetogenici.

Date il via alla vostra dieta vegana chetogenica con il Ricettario della Dieta Chetogenica Vegana!