Il libro di cucina del codice del diabete: Ricette deliziose, sane e a basso contenuto di carboidrati per gestire l'insulina e prevenire e invertire il diabete di tipo 2

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano che il libro offre contenuti informativi sulla gestione del diabete insieme a ricette semplici e deliziose. Molti utenti lo hanno trovato una risorsa preziosa per comprendere il diabete e seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati e grassi sani (LCHF). Tuttavia, alcuni recensori hanno segnalato la mancanza di informazioni nutrizionali e di foto per le ricette e hanno trovato alcune ricette eccessivamente complesse o poco appetibili.

Introduzione informativa sul diabete, ricette facili e deliziose, utile per la gestione della glicemia, stile di scrittura coinvolgente, consigliato sia ai diabetici sia a chi vuole mangiare in modo più sano, buone ricette per la dieta LCHF e il digiuno intermittente, per molti ha cambiato la vita.

Mancanza di informazioni nutrizionali nelle ricette, assenza di foto per tutte le ricette, alcune ricette sono considerate troppo complesse o fantasiose, alcuni utenti hanno trovato gli ingredienti poco appetibili, non ci sono abbastanza opzioni di pasti semplici per stili di vita impegnativi, alcuni hanno restituito il libro per insoddisfazione.

(basato su 69 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Diabetes Code Cookbook: Delicious, Healthy, Low-Carb Recipes to Manage Your Insulin and Prevent and Reverse Type 2 Diabetes

Contenuto del libro:

Il libro di cucina definitivo che accompagna Il Codice del Diabete dell'autore del New York Times e pioniere del digiuno intermittente, il dottor Jason Fung.

Il dottor Jason Fung ha aiutato migliaia di persone a perdere peso con il suo bestseller Il codice dell'obesità.

In seguito, ha aiutato a prevenire e a far regredire il diabete di tipo 2 con il suo libro rivoluzionario The Diabetes Code.

Ora, il ricettario The Diabetes Code rende ancora più facile seguire i comprovati consigli del Dr. Fung per prevenire e invertire il diabete di tipo 2 attraverso il digiuno intermittente e una dieta a basso contenuto di carboidrati/alto contenuto di grassi.

Questo ricettario presenta fotografie a colori e comprende:

⬤ 100 ricette semplici e deliziose per aiutare a gestire l'insulina e favorire la perdita di peso.

⬤ Programmi e piani per il digiuno intermittente (digiuni di 16, 24, 30 e 26 ore).

⬤ Liste della spesa

⬤ Una nuova introduzione del Dr. Fung con informazioni aggiornate sulla resistenza all'insulina e sul suo legame con l'aumento di peso e il diabete di tipo 2.

I lettori ne usciranno con la consapevolezza della propria salute e con un arsenale di piatti appetitosi, perché mangiare per il diabete di tipo 2 non deve essere per forza insipido!