Il libro di cucina definitivo della dieta mediterranea per una persona: 175 ricette sane, facili e deliziose fatte apposta per te

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina si concentra sulla fornitura di ricette di dieta mediterranea specificamente per una persona. Include una serie di ricette facili da seguire e consigli per ridurre gli sprechi alimentari. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato una mancanza di immagini e che alcuni ingredienti possono essere difficili da trovare o non necessari per una dieta sana.

Le ricette sono facili e veloci, pensate specificamente per una persona, offerte varie, aiuta a ridurre gli sprechi alimentari, grande varietà di ricette mediterranee, include consigli utili per la cucina.

Mancano immagini per la maggior parte delle ricette, alcuni ingredienti sono difficili da trovare o costosi, i sapori possono essere insipidi, alcuni ingredienti possono non essere in linea con le linee guida della dieta mediterranea.

(basato su 32 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Cookbook: 175 Healthy, Easy, and Delicious Recipes Made Just for You

Contenuto del libro:

175 ricette monodose della Dieta Mediterranea per tutti i cuochi di casa che vogliono solo un pasto soddisfacente e delizioso.

Sebbene la Dieta Mediterranea abbia una serie di benefici per la salute, il passaggio può sembrare scoraggiante... soprattutto se si ha bisogno di preparare solo una porzione per pasto. La buona notizia è che è possibile preparare ricette monodose ricche di sapore, facili da realizzare ed economiche, e il ricettario The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One è qui per aiutarvi.

Questo libro vi permette di preparare ricette deliziose e dietetiche per ogni pasto, dalla colazione alla cena e tutto il resto. Ognuna delle 175 ricette monodose è semplice e veloce da realizzare per farvi risparmiare tempo e denaro. E mentre gli ingredienti sono comuni, i risultati sono tutt'altro che scontati. Dai panini monoporzione per la colazione ricchi di verdure al salmone con spinaci e ceci, potrete gustare versioni deliziose di tutti i vostri piatti preferiti, in qualsiasi occasione.

Che viviate da soli o siate semplicemente alla ricerca del pasto perfetto per voi stessi, cucinare da soli non dovrà mai più essere noioso (o opprimente)!