Il libro di cucina completo della dieta macro per principianti: 400 ricette deliziose e a prova di bomba per bruciare il grasso ostinato e guadagnare massa muscolare magra con una dieta flessibile di 28 giorni.

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Titolo originale:

The Complete Macro Diet Cookbook for Beginners: 400 Foolproof and Delicious Recipes for Burning Stubborn Fat and Gaining Lean Muscle with 28-day Flexi

Contenuto del libro:

Top 400 deliziose ricette macro per smettere di contare le calorie, aumentare la tua forma fisica e ottenere il corpo che desideri mangiando tutti i cibi che ami.

Con la dieta macro, essere in forma e in salute non significa rinunciare ai propri cibi preferiti, Con la dieta macro, nessun cibo è off limits. Si può mangiare praticamente di tutto, solo in porzioni specifiche, perdendo comunque peso e guadagnando massa muscolare magra. ―.

Questo ricettario di dieta macro per principianti vi mostra da dove iniziare e dove andare. Basata su una semplice formula che bilancia l'apporto giornaliero di proteine, grassi e carboidrati, la dieta macro sta guadagnando popolarità man mano che le persone scoprono di poter perdere chili senza sentirsi privati.

Il ricettario completo della dieta macro per principianti comprende:

⬤ Piano alimentare della dieta macro flessibile di 28 giorni―.

Questo piano giorno per giorno è facile da seguire, include suggerimenti sulle macro e citazioni motivazionali quotidiane per mantenere il ritmo.

⬤ 400+ ricette deliziose―.

Ogni ricetta include le informazioni nutrizionali necessarie a colpo d'occhio. Molte richiedono solo 30 minuti o meno dalla preparazione alla fine.

⬤ Corso accelerato di dieta macro: vi insegna il funzionamento della dieta macro e come tenere traccia dei macro in modo semplice.

⬤ Indice delle ricette: consente di cercare la ricetta desiderata in pochi secondi.

⬤ Tutti gli ingredienti utilizzati nelle ricette sono a portata di mano piuttosto che ingredienti esotici di lusso che non userete mai più.

⬤ Ingredienti convenienti-cucinare piatti deliziosi con un budget limitato.

⬤ Tempi di preparazione e cottura brevi-la maggior parte delle ricette può essere realizzata in 30 minuti o meno.

⬤ Passi facili e immediati-togliete le congetture e cucinate senza problemi.

Prendete questo ricettario di macrodieta e lasciate che sia il vostro potente aiuto per i vostri guadagni quotidiani e per raggiungere il vostro corpo ideale.