Il libro della preoccupazione (meno): Sentirsi forti, trovare la calma e domare l'ansia!

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per la sua capacità di spiegare l'ansia ai bambini in modo coinvolgente e comprensibile. Utilizza il formato di una graphic novel, l'umorismo e le illustrazioni per rendere accessibili concetti difficili. Molti recensori hanno notato che fornisce valide strategie e strumenti per affrontare l'ansia sia per i bambini che per gli adulti. Tuttavia, la versione Kindle presenta problemi significativi: interi capitoli o pagine sono mancanti, il che riduce l'esperienza complessiva.

Formato coinvolgente della graphic novel, facile da capire per i bambini, fornisce utili strategie di coping, umoristico e leggero, efficace per le discussioni sull'ansia, consigliato per varie fasce d'età.

La versione Kindle è priva di contenuti significativi e sono stati segnalati problemi di assenza di pagine, con ripercussioni sulla fruibilità per alcuni lettori.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Worry (Less) Book: Feel Strong, Find Calm, and Tame Your Anxiety!

Contenuto del libro:

Questa guida divertente, amichevole e informativa dell'autrice pluripremiata di Consenso (per bambini!) aiuterà i lettori di tutte le età a capire - e a domare - la loro ansia. Tutti noi abbiamo un misto di sentimenti divertenti e meno divertenti.

E tutti ci sentiamo preoccupati a volte. Ma troppa ansia può essere d'intralcio. Questo libro vi aiuterà a identificare la vostra ansia, a capire perché fa parte di quella cosa che chiamiamo vita e a dotarvi di tutti gli strumenti necessari per ritrovare la calma.

Presentato in modo giocoso, ricco di illustrazioni divertenti e utili, e sottoposto a un'attenta analisi, l'autrice-artista Rachel Brian (co-creatrice del video virale "Tea Consent") offre un libro imperdibile per chiunque si chieda perché si preoccupa o come convivere meglio con la propria ansia. Dal riconoscere quando ci si sente ansiosi e preoccupati, al prendere in mano la situazione allenando il cervello e utilizzando tecniche fantastiche per aiutarci a sentirci di nuovo bene, questo libro vi farà preoccupare di meno e vivere di più.