Il libro della gioia femminile: Ascolta il tuo cuore, vivi con gratitudine e trova la tua beatitudine

Titolo originale:

The Woman's Book of Joy: Listen to Your Heart, Live with Gratitude, and Find Your Bliss

Contenuto del libro:

Sperimenta quotidianamente la serenità e la speranza

"Il libro della gioia per le donne è come un amico confortante che ci sostiene nelle nostre lotte". --Mandy Keast-Southall, terapeuta e insegnante di yoga.

Quando si impara ad attingere alla profonda fonte di gioia che è dentro di noi, nulla è impossibile.

Le donne devono affrontare molte sfide nella loro vita. Tra le più diffuse c'è la cura di sé. Troppo spesso ci concentriamo sulla cura degli altri e non di noi stesse. Bassa autostima, ansia e depressione sono troppo comuni quando le nostre vite sono meno soddisfacenti di quanto potrebbero essere. Eppure, nel profondo, le donne hanno un'enorme risorsa spirituale―.

Una capacità di gioia reale che non dipende da nulla di esterno. È sempre disponibile, indipendentemente dalle circostanze.

Molti libri di auto-aiuto possono portare le persone ad auto-giudicarsi ulteriormente. Invece, Il libro della gioia della donna incoraggia e ispira le donne a prendersi cura di se stesse in modo più profondo e ad affrontare le sfide della vita con coraggio e gioia. È un libro pratico e motivante per accedere alla saggezza interiore, migliorare l'autostima, superare il dolore e approfondire le relazioni.

Le meditazioni e le affermazioni contenute in questo libro vi daranno l'opportunità di contemplare un'ampia gamma di argomenti, tra cui:

⬤ Sviluppare la consapevolezza.

⬤ Lasciarsi andare.

⬤ Credere nei propri sogni.

⬤ Vivere nel presente.

⬤ Trovare il proprio vero scopo.

⬤ Praticare la gentilezza.

⬤ Essere ottimisti.

⬤ Fidarsi dell'universo.

⬤ Apprezzare le benedizioni della vita.

Se avete trovato gioia nei libri di meditazione e di ispirazione per donne come I've Been Thinking..., Journey to the Heart e Each Day a New Beginning, sarete incoraggiati e sollevati da The Woman's Book of Joy.