Il libro dell'ansia per le persone trans: come sconfiggere la disforia, preoccuparsi meno e trovare la gioia

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Titolo originale:

The Anxiety Book for Trans People: How to Conquer Your Dysphoria, Worry Less and Find Joy

Contenuto del libro:

Ansia. È là fuori e mette a soqquadro le cose per tutti noi. Ma per alcuni di noi, incasina davvero le cose.

In quanto donna trans, Freiya Benson è molto spesso ansiosa - dal sentirsi insicura nelle situazioni sociali al preoccuparsi del proprio aspetto e del proprio suono - ma nel corso degli anni ha sviluppato un kit di strumenti per gestire l'ansia come persona trans e/o non binaria. Esplorando fattori scatenanti specifici come il coming out, la disforia di genere, l'ansia da voce, la transfobia, la validità, il passaggio e le aspettative di genere, questa guida vi aiuterà a identificare e comprendere i vostri fattori scatenanti e l'ansia, e a costruire la resilienza necessaria per affrontare le sfide della vita.

Con consigli e storie personali di diverse persone trans, questo libro sottolinea l'importanza della cura di sé e dell'essere orgogliosi di ciò che si è e mette in evidenza come le persone trans possano prosperare sia individualmente che come comunità quando la loro ansia non è più al comando.