Il libro dell'allenamento interiore semplicemente meraviglioso per se stessi: Celebrare i doni dell'essere unicamente se stessi

Recensioni dei lettori

The Simply Self-Wonderful Inner Workout Book di Judy E. Slater è una guida completa di auto-aiuto che si concentra sulla crescita personale, l'amore per se stessi e l'accettazione di se stessi attraverso una serie di esercizi, attività e contenuti approfonditi. Combina esercizi pratici con l'esplorazione di temi chiave relativi al sé, rendendola una risorsa utile per gli individui che cercano di capire meglio se stessi.

⬤ Testo chiaro e accessibile con risorse e citazioni curate.
⬤ Ampia copertura dei temi legati al sé (ferite, stima, empowerment).
⬤ Incoraggia l'introspezione e la crescita personale attraverso una serie di esercizi e attività.
⬤ Include elementi coinvolgenti come mandala, affermazioni e intuizioni che risuonano profondamente con i lettori.
⬤ Offre un approccio olistico all'amore di sé, all'accettazione e alle pratiche emotivamente appaganti.

⬤ L'uso ripetitivo del termine “Sé” può sembrare eccessivo per alcuni lettori.
⬤ Alcuni lettori hanno detto che il libro potrebbe essere più efficace in formato fisico, grazie ai mandala e alle attività, piuttosto che come copia digitale.
⬤ Alcune recensioni hanno notato che, pur essendo perspicace, il libro non fornisce soluzioni rapide, ma piuttosto enfatizza lo sforzo continuo nello sviluppo personale.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Simply Self-Wonderful Inner Workout Book: Celebrating the Gifts of Being Uniquely You

Contenuto del libro:

Il rapporto più lungo che avrete nella vostra vita è quello con voi stessi. E a questo punto della vostra vita, potreste avere un profondo desiderio di qualcosa di meglio. Desiderate sentirvi semplicemente meravigliosi di voi stessi, forse non sempre, ma almeno per la maggior parte del tempo, e volete conoscere i modi per tornare a esserlo, in modo da poter vivere e prosperare nella vita che avete creato per voi stessi.

L'amore per se stessi non è sempre facile. Non esiste una destinazione per l'amore di sé. È un viaggio continuo che fate con voi stessi. L'amore per se stessi non richiede la perfezione, ma incoraggia a fare un passo alla volta. Inizia con il Sé. Ecco perché la parola Sé è ripetuta in ogni attributo. Ecco perché c'è un trattino tra l'attributo e il Sé. Sono collegati e inseparabili se volete veramente prosperare, amare voi stessi e la vostra vita.

In The Simply Self-Wonderful Inner Workout Book, allegato al mazzo di carte Simply Self-Wonderful, potete imparare ad amare voi stessi completamente attraverso i 33 Self-Wonderful e i 32 Self-Wounding. Ogni Meraviglia di sé è il dono di essere unicamente voi stessi che risplende, e ogni Ferita di sé può essere trasformata in un dono d'amore. Con oltre 500 pratiche, il libro di allenamento interiore Semplicemente Meraviglioso di sé vi offre la possibilità di andare più a fondo nell'imparare ad amare tutti gli aspetti della VOI Semplicemente Meravigliosa di sé!

Ciascuna delle pratiche di auto-meraviglia e auto-ferita ha un mandala unico da colorare, definizioni ampliate, affermazioni, citazioni e attività in cinque aree di interesse note come MEPSS: mentale, emotiva, fisica, sociale e spirituale. Con The Simply Self-Wonderful Inner Workout Book vi unirete a una miriade di altre persone che desiderano un sé migliore, una vita migliore, un mondo migliore da amare con tutto il cuore e celebrare l'essere Simply Self-Wonderful.

Mazzo di carte - 65 carte di contenuto Meraviglioso di sé; 66 tutte insieme con la pagina di istruzioni.