Il libro dei piedi: Guida completa alla cura dei piedi e delle caviglie

Titolo originale:

The Foot Book: The Complete Guide to Caring for Your Feet and Ankles

Contenuto del libro:

Ora completamente rivista e aggiornata! La guida definitiva per prendersi cura dei piedi.

Scritto da esperti di primo piano con decenni di esperienza nel campo della podologia, questa nuova edizione de Il libro del piede copre tutto ciò che è necessario sapere per prendersi cura dei propri piedi. Affronta l'intero piede, dentro e fuori, descrivendone in un inglese semplice l'anatomia e le operazioni biomeccaniche. La seconda edizione inoltre:

- Fornisce una panoramica delle lesioni e delle sindromi del piede comuni e rare.

- Include informazioni su problemi di allineamento ed equilibrio, dolore al tallone, condizioni della pelle e delle dita, piedi piatti, artrite e altro ancora.

- Offre indicazioni su farmaci, esercizi, allungamenti, plantari, terapie e interventi chirurgici.

- Spiega come scegliere le calzature giuste e fornisce consigli sulle scarpe.

- Tratta i problemi del piede nei bambini, negli atleti, nelle persone con diabete e nelle persone con problemi nervosi o vascolari.

- Include collegamenti a video supplementari che guidano l'utente attraverso esercizi di stretching, flessibilità e rafforzamento.

Illustrato con quasi 100 immagini, Il libro del piede vi guida attraverso consigli e pratiche essenziali per la cura dei vostri piedi.