Titolo originale:
The Complete DASH Diet Book for Beginners: Healthy Recipes for a Weight Loss, Lower Blood Pressure, and Prevent Diabetes. A 14-Day DASH Diet Meal Plan
Contenuto del libro:
Fate della salute del vostro cuore un'abitudine con la dieta e il programma dei pasti di Abbassare la pressione sanguigna.
Avete mai sognato di perdere peso in un mese? Forse dovete partecipare a un matrimonio o semplicemente volete tornare in salute? Se la risposta a queste domande è sì, siete nel posto giusto. La dieta DASH è la via più efficace per una sana perdita di peso.
La Dieta DASH completa per principianti offre il modo più semplice per iniziare e seguire la dieta DASH, accompagnandovi in ogni passo e assicurandovi che la vostra evoluzione verso una salute migliore sia il più possibile priva di stress.
In The Complete DASH Diet Book for Beginners, per abbassare la pressione sanguigna, Nigel Methews propone un programma di 14 giorni di dieta DASH efficace e facile da seguire, per aiutarvi a iniziare e a mantenere abitudini sane. Con oltre 50 ricette a basso contenuto di sodio, alto contenuto di potassio e magnesio, Abbassa la pressione è la guida per iniziare a far battere bene il cuore.
Nel corso del libro "Il libro completo sulla dieta DASH per principianti", raccoglierete le seguenti informazioni:
⬤ Le informazioni complete sulla dieta DASH, su come la dieta DASH aiuta a perdere peso e a ridurre la pressione sanguigna in modo naturale.
⬤ Un'introduzione alla dieta DASH.
⬤ Consigli per rendere più facile la transizione.
⬤ Consigli per aiutarvi a perdere peso in 30 giorni.
⬤ Più di 50 facili e deliziose ricette salutari per perdere peso, abbassare la pressione sanguigna e prevenire il diabete.
In qualità di autore di numerosi libri di cucina di successo, come The Complete Ketogenic Diet Cookbook for Beginners e The Complete Mediterranean Diet Cookbook for Beginners, Paul Johnston sa cosa serve per aiutare i lettori a migliorare la loro salute cardiaca e a gestire altre patologie. Ora, in La dieta DASH completa per principianti, vi mostra esattamente cosa dovete fare per ottenere i risultati che desiderate e vi serve tutto ciò che vi serve per arrivarci in un piatto semplice, delizioso e salutare per il cuore.
Se non siete soddisfatti del vostro acquisto, vi offriamo una garanzia di rimborso di 30 giorni.
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Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781731042095 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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