Il libro completo di cucina vegetale per principianti: Più di 100 ricette ispirate e flessibili per una cucina facile senza carne

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Titolo originale:

The Complete Plant Based Cookbook for Beginners: More than 100 Inspired, Flexible Recipes for Easy Cooking Without Meat

Contenuto del libro:

Siete pronti a migliorare la vostra salute generale, a perdere peso, a sentirvi bene e ad avere un bell'aspetto gustando deliziosi e sani piatti a base vegetale? Volete iniziare uno stile di vita sano?

Allora continuate a leggere, questo libro è per voi!

Il vostro corpo è speciale e merita uno stile di vita migliore e più sano Lo stile di vita a base vegetale è una delle migliori decisioni che possiate prendere per la vostra salute, per il vostro portafoglio e per l'ambiente. Questo libro si rivolge a chi vuole divertirsi a cucinare e mangiare cibi ben bilanciati, nutrienti e colorati!

Il libro fornisce opzioni sostitutive per passare da un piano alimentare all'altro: potete scegliere tra cibi vegetariani, vegani, senza glutine, senza latticini e crudi per provare qualcosa di nuovo o per accontentare amici e familiari.

Ecco alcuni motivi per provare questo libro:

- Più di 100 ricette illustrateispirate alle cucine più gustose del mondo.

- Informazioni sulla nutrizione e sulle porzioni. Tieni traccia dei carboidrati, dei grassi e delle proteine consumati per bilanciare meglio la tua dieta.

- Ricette adatte a tutti. Il libro fornisce opzioni sostitutive per passare da un piano alimentare all'altro.

- Ingredienti comuni. Le ricette richiedono prodotti accessibili che si possono trovare nel mercato locale.

- Piccoli consigli e trucchi di cucina: Esplora i suggerimenti specifici per le ricette per consigli su come servire, sostituire gli ingredienti e le tecniche di cottura.

- ricette deliziose, tascabili, veloci e facili da seguire, tra cui: colazioni, pane, biscotti, zuppe, insalate, piatti di pasta, tè e frullati, condimenti e salse, spuntini, dessert e ricette intere.

Migliorate la vostra salute e il vostro benessere con il potere di una dieta a base vegetale - questo libro di cucina vi mostrerà come fare!