Il libro arrabbiato

Recensioni dei lettori

Le recensioni de “Il libro della rabbia” di Theodore Rubin sottolineano la sua efficacia nell'aiutare i lettori a comprendere e ad affrontare le loro esperienze con la rabbia. Molti recensori hanno notato che il libro è diretto e facile da leggere, e fornisce preziose intuizioni sulla natura della rabbia e sul suo impatto sulle relazioni. Tuttavia, alcuni lettori hanno ritenuto che mancassero soluzioni pratiche e profondità, e alcuni lo hanno considerato arido e semplicistico.

Facile da leggere e da capire, fornisce preziose intuizioni sulla natura della rabbia, aiuta i lettori a riconoscere la propria e l'altrui rabbia, può portare a una crescita personale e a un miglioramento delle relazioni ed è considerato una risorsa utile per terapeuti e consulenti.

Mancano soluzioni pratiche per l'espressione della rabbia, alcuni ritengono che la scrittura sia arida e semplicistica, che non sia sufficientemente approfondita per affrontare problemi di rabbia complessi e che possa non fornire le soluzioni rapide che alcuni lettori stanno cercando.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Angry Book

Contenuto del libro:

Non pareggiate i conti, ma arrabbiatevi e superate la cosa.

Quando la vostra vita sentimentale è noiosa, forse non litigate abbastanza? Quando il sesso lascia una persona fredda, il problema è la rabbia congelata? Se lavorate troppo, mangiate troppo, bevete troppo, è perché avete paura di arrabbiarvi? Avete mai pensato alla vostra rabbia come a qualcosa di costruttivo?

Quando perdete le staffe in modo onesto, può essere un bene per voi. In questo libro perennemente bestseller, l'eminente psichiatra e autore di bestseller Dr. Theodore Isaac Rubin mostra come una delle emozioni umane più potenti possa cambiare la vostra vita. La rabbia repressa o distorta può portare ad ansia, depressione, insonnia, malattie psicosomatiche, alcolismo, frigidità, impotenza e vera e propria infelicità. Ma capire e liberare la rabbia può portare a una maggiore salute, felicità e completezza emotiva.

Lasciate che la dottoressa Rubin vi mostri come essere ciò che siete: un essere umano.