Il lavoro interiore del guerriero: Un manuale per incarnare lo spirito

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Titolo originale:

The Inner Work of the Warrior: A Manual for Embodying Spirit

Contenuto del libro:

I "guerrieri dello spirito" di tutte le discipline (arti marziali, arti di guarigione, arti creative e arti spirituali) incarnano alcune qualità, dice l'autore.

Incarnare (praticare profondamente) queste qualità riduce lo stress, aumenta l'energia, espande la consapevolezza, approfondisce la fiducia, calma la mente e migliora la creatività. L'autore ha applicato le conoscenze del suo dottorato in psicologia, della sua cintura nera di 5° grado di Karate e della sua profonda pratica spirituale per creare un libro pratico e profondamente spirituale che attraversa le tradizioni.