Il labirinto della mezza età: una mappa per il recupero e la riscoperta dopo una perdita

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Titolo originale:

Midlife Maze: A Map to Recovery and Rediscovery After Loss

Contenuto del libro:

Vi siete trovati ad appassire nella mezza età e vi siete chiesti cosa potreste fare per prosperare negli anni che vi restano? Avete perso la strada nel labirinto della mezza età a causa di una perdita significativa? Avete perso il lavoro o il desiderato avanzamento di carriera? Vi siete separati o avete divorziato? Il vostro ultimo figlio ha lasciato la casa? La vostra famiglia ha vissuto la tempesta virtuale della bancarotta o ha perso i risparmi di una vita in un crollo finanziario? Voi o qualcuno della vostra famiglia avete perso la salute? Oppure avete subito la morte di un familiare, di un partner o di un amico? La vostra storia di perdita è personale. Il vostro percorso attraverso i passaggi tortuosi della mezza età è unico.

Forse l'incoraggiamento più importante per il vostro processo di elaborazione del lutto è sapere questo semplice fatto: il lutto è una risposta naturale di guarigione alla perdita piuttosto che un'esperienza patologica. La mezza età può essere un momento di riflessione, di ribellione o di riconnessione a vecchi o nuovi interessi e attività. Può anche essere un momento in cui le perdite iniziano a verificarsi o ad accumularsi - divorzio, morte di una persona cara, perdita di un lavoro o di una casa, trasloco di figli grandi - e imparare ad andare avanti può essere una sfida.

Uno psicologo esperto analizza la geografia della perdita nella mezza età, il modo in cui può influire su di noi e cosa possiamo fare per rimetterci in carreggiata o riorientarci quando necessario. Attraverso storie di prima mano ed esercizi pratici, l'autore guida i lettori attraverso il labirinto della mezza età verso un luogo di recupero, di scopo e di pace.