Il kit di sopravvivenza dell'idealista: 75 semplici modi per evitare il burnout

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dagli operatori umanitari per la sua guida perspicace sul benessere mentale, la cura di sé e i limiti in ambienti di lavoro ad alta pressione. I lettori ne apprezzano il contenuto realistico e i consigli pratici, che lo rendono una risorsa preziosa per chi opera nel settore umanitario e in altre professioni di aiuto.

⬤ Fornisce una guida pratica sul benessere mentale e la cura di sé per gli operatori umanitari.
⬤ È altamente relazionabile e affronta i problemi degli operatori umanitari.
⬤ Incoraggia a stabilire dei limiti e a trovare un equilibrio nella vita personale e professionale.
⬤ Scritto sulla base di esperienze personali, che lo rendono sentito e pertinente.
⬤ Facile da leggere e perspicace, è in grado di coinvolgere molti operatori del settore.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare scoraggianti i temi dell'industria dello sviluppo.
⬤ Alcuni potrebbero non essere d'accordo con tutte le opinioni dell'autore, poiché le prospettive variano.
⬤ Le critiche al settore umanitario possono risultare negative per alcuni, soprattutto per coloro che ancora vi lavorano.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Idealist's Survival Kit: 75 Simple Ways to Avoid Burnout

Contenuto del libro:

75 brevi riflessioni sulla cura di sé che aiuteranno i lavoratori, gli attivisti e i volontari a prevenire il burnout, a rinnovare il loro senso dello scopo e a raggiungere la realizzazione.

Guarire dall'esaurimento eccessivo, prevenire il burnout e ritrovare la motivazione con queste brevi letture di una psicologa che ha trascorso molti anni sul campo lavorando in aree di conflitto e disastri. Raccolti dall'interazione di Alessandra Pigni con i professionisti del settore umanitario e supportati da ricerche all'avanguardia, questi strumenti concreti offrono nuove prospettive e ispirazione a tutti coloro il cui lavoro è incentrato sull'aiuto agli altri.