Il guerriero resiliente: Trucchi di vita testati in battaglia per uomini e donne militari

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano che “Il guerriero resiliente” è una risorsa preziosa per costruire la resilienza attraverso storie personali e strategie pratiche. È particolarmente utile per i veterani che hanno a che fare con problemi di salute mentale e offre consigli praticabili per migliorare la vita quotidiana e la mentalità.

Il libro fornisce storie di vita reale di collaboratori che illustrano la resilienza, rendendole applicabili e comprensibili. Contiene esercizi preziosi per aiutare i lettori a gestire le sfide della vita e a migliorare la salute mentale. Le strategie offerte sono basate su prove e si concentrano sull'accesso al proprio potenziale. È una guida utile per i veterani e per chiunque voglia migliorare la propria resilienza e positività.

Alcuni lettori potrebbero trovarlo più utile se letto insieme al suo predecessore, “Il libro delle virtù del guerriero”, che potrebbe complicare la comprensione iniziale. Inoltre, alcuni potrebbero percepirlo come un tipico libro di auto-aiuto, nonostante il suo formato unico di narrazione.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Resilient Warrior: Battle-Tested Life Hacks for Military Men & Women

Contenuto del libro:

La guida essenziale di auto-aiuto per vivere una vita sana, resiliente, appagata e migliore - alla maniera dei guerrieri.

Le battaglie si combattono ovunque, non solo nel mondo, ma anche dentro di noi. Nessuno comprende meglio questa dicotomia dei militari e dei veterani che devono cercare di tornare alla loro vita normale. Le capacità di adattamento sono un problema reale sia per i militari in servizio attivo che per quelli in pensione. Sebbene esistano gruppi di sostegno e altre organizzazioni sanitarie, per varie ragioni molti sono ancora costretti a trovare la propria strada. E le lezioni che portano a casa sono universali.

Warrior Life Hacks è una raccolta di facili strategie, consigli pratici e idee per la cura di sé da parte di uomini e donne militari e per chiunque voglia imparare a vivere la vita alla maniera dei guerrieri. Questa raccolta di suggerimenti per l'auto-aiuto, la salute mentale e le tattiche per la mente e il corpo, provenienti da diverse fonti - veterani, ex e attivi Marines, Marina, Esercito, Rangers, Berretti, membri della famiglia e persone che si prendono cura di loro - fornisce la saggezza necessaria per il completo benessere di tutti noi.