Il giorno dentro, 4: un libro sul benessere

Titolo originale:

The Inside Day, 4: A Book about Wellbeing

Contenuto del libro:

Una serie di libri illustrati sviluppata con l'organizzazione di mindfulness Smiling Mind.

The Inside Day è il quarto libro della serie in cinque parti incentrata sulla mindfulness, sviluppata in collaborazione con Smiling Mind, la principale organizzazione no-profit australiana nel campo della salute mentale preventiva.

Milly e i suoi amici amano stare all'aria aperta - li aiuta a dare il meglio di sé e a sentirsi solari dentro - ma una giornata di pioggia rovina i loro giochi all'aperto. Riusciranno a trovare il modo di essere al meglio all'interno della loro classe e di sentirsi al meglio dentro di sé?

Questo splendido libro illustrato mostra come essere presenti nel momento incoraggi e rafforzi corpi e menti sani.