Il gioco interiore del tennis - La guida definitiva al lato mentale delle prestazioni di alto livello

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Inner Game of Tennis” di W. Timothy Gallwey ne evidenziano l'impatto significativo sia sulle prestazioni tennistiche che sulle lezioni di vita più ampie. Il libro sottolinea la dualità del linguaggio di sé nello sport, distinguendo tra chi giudica (Sé 1) e chi impara (Sé 2). Insegna l'importanza della visualizzazione, della consapevolezza non giudicante e dell'autocompassione per migliorare le prestazioni e ridurre lo stress, rendendolo applicabile anche al di fuori del tennis. Molti utenti raccomandano il libro per le sue profonde intuizioni sulla psicologia dello sport e sullo sviluppo personale, affermando che i principi possono essere utilizzati in vari aspetti della vita.

⬤ Offre preziose intuizioni sulla psicologia dello sport e sul miglioramento personale.
⬤ Fornisce consigli pratici per superare l'autocritica negativa e promuovere la visualizzazione.
⬤ Applicabile non solo al tennis, ma a vari sport e situazioni di vita.
⬤ Altamente raccomandato per gli atleti, gli allenatori e coloro che cercano una crescita personale.
⬤ Include un piano attuabile per migliorare la concentrazione e le prestazioni.
⬤ Incoraggia un approccio non giudicante all'apprendimento e alle prestazioni.

⬤ Alcuni utenti hanno riscontrato problemi di qualità di stampa con il libro.
⬤ Sono stati riportati risultati contrastanti nell'applicazione dei principi, soprattutto in scenari competitivi.
⬤ Alcuni hanno riscontrato che non ha portato a risultati immediati in altri sport come il pickleball.
⬤ Alcuni utenti si sono sentiti frustrati dai difetti di produzione, come i capitoli duplicati.

(basato su 1035 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Inner Game of Tennis - The Ultimate Guide to the Mental Side of Peak Performance

Contenuto del libro:

The Inner Game of Tennis è un programma rivoluzionario per superare i dubbi, il nervosismo e i cali di concentrazione che possono impedire ai giocatori di vincere.

Questo classico best-seller può cambiare il modo di giocare a tennis.