Il giardino dell'amore: Guida alle relazioni consapevoli

Recensioni dei lettori

Il libro “Il giardino dell'amore” di Peggy Rowe Ward e Larry Ward offre un approccio basato sulla consapevolezza per coltivare l'amore nelle relazioni. Sottolinea l'importanza dell'amore per se stessi come prerequisito per amare gli altri e include storie personali, esercizi riflessivi e approfondimenti tratti dalle loro esperienze. I lettori ne apprezzano la profondità, la praticità e la guida gentile che fornisce per navigare nelle relazioni.

⬤ Offre esercizi pratici e insegnamenti basati sulla consapevolezza e sull'amore.
⬤ Le coinvolgenti storie personali degli autori e di altri aumentano la relatività dei contenuti.
⬤ Incoraggia una comunicazione onesta e vulnerabile nelle relazioni.
⬤ Adatto sia a chi è alle prime armi con le relazioni sia a chi ha più esperienza.
⬤ Promuove l'importanza del tempo di qualità senza tecnologia nelle relazioni.

⬤ Alcuni lettori potrebbero non essere inclini a seguire gli esercizi se preferiscono uno stile più narrativo.
⬤ Non tutti potrebbero essere d'accordo con l'approccio buddista, poiché alcuni lettori hanno dichiarato di non essere buddisti.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Love's Garden: A Guide to Mindful Relationships

Contenuto del libro:

Una raccolta di storie d'amore buddiste reali, con commenti ed esercizi guidati per le coppie sviluppati da Peggy Rowe-Ward e Larry Ward, studenti senior e insegnanti di Dharma ordinati nella tradizione del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Queste storie personali, provenienti da coppie di età ed esperienze diverse, illustrano come i principi buddisti possano aiutare le coppie a superare qualsiasi fase della loro relazione.

Gli autori hanno dovuto vivere e amare bene prima di rendersi conto che l'amore che cercavano era già presente e disponibile nel profondo del loro cuore e della loro mente. L'amore non dipende da nulla di ciò che accade "là fuori" e non dipende da nulla che "lui" o "lei" possano fare. Dipende dalla nostra volontà di guardarci dentro e di agire. Questa intuizione è il risultato della pratica degli insegnamenti del Buddha sulla giusta diligenza e sul giusto sforzo. Gli autori hanno studiato e praticato con il maestro zen Thich Nhat Hanh e sono felici di poter affermare che le pratiche funzionano.

In Love's Garden gli autori offrono pratiche chiave come "Le tre chiavi" (vedi estratto) per trasformare la sofferenza e stabilire la felicità. Queste pratiche li hanno aiutati a vedere la felicità dell'altro come la propria. Condividono storie e illustrazioni della loro vita e di quella dei loro amici e studenti.

"La pratica non è difficile. Dobbiamo semplicemente entrare in contatto e nutrire le pratiche che ci aiutano a sperimentare la pace. E poi dobbiamo smettere di fare le cose che ci impediscono di sperimentare la pace". Larry Ward.

Prefazione di Thich Nhat Hanh.